脱发白发可以从药物治疗和食疗两个方面进行调理。
中医认为肾藏精，精生血，发为血之余，所以肾精亏虚会导致脱发白发。治疗一般建议服用补肾填精的中成药，比如八子补肾胶囊是用菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子等子类药，和补肾填精的海马、鹿茸名贵动物药科学配方，能够填补肾精亏损，对于肾虚引起的脱发白发等症状有很好的调理改善作用，并且是全面、系统、先进的补肾抗衰药物，能够从源头上补肾填精，从而改善白发脱发的症状。
此外，可以通过调整饮食改善脱发白发的现象，比如多吃一些含碱性物质的蔬菜水果如芹菜、鸡蛋等，可减少头发的脱落。也可给予含黑色素较多的食物，比如黑芝麻、黑豆、黑枸杞，有利于头发乌黑。
气血两虚应这样食补：
如果患者气血两虚，可能会导致身体疲倦、脸色枯黄、体质消瘦，还可能会引起疾病。患者应积极进行治疗。在日常生活中可以多食用红枣、桂圆、莲子粥、人参、黄芪、牛奶、鸡蛋、鱼肉等食物，也可以多吃点乌鸡、牛骨羹等食物。另外，如果患者气血两虚的情况比较严重，应配合十全大补丸、人参归脾丸等药物进行治疗。
气血两虚的人最好不要做汗蒸，具体分析如下：
根据中医的理论，认为血汗同源，出汗过多时，容易加重血虚的症状。而且，如果出汗过多，气也会随着汗液排出而消耗殆尽，重则气阴两伤。
另外，气血两虚的人，平时也要注意休息，适当补充营养。可以口服驴胶补血颗粒、人参归脾丸、益气养血口服液、十全大补丸等具有补气养血作用的药物。
一般情况下，气血两虚是女性的常见病，通常一个月左右恢复。
气血两虚的患者会有浑身无力，脸色发白，厌食，偏食的情况。患者可以口服黄芪精口服液，复方阿胶浆进行调理，通常经过一个月左右的调理，就可以恢复症状。
患者在调理期间注意禁止高热量、高蛋白饮食，吃适量脂肪，适量地节制饮食，多吃水果、新鲜蔬菜和海带、紫菜等含碘丰富的食物。
气血两虚吃养血饮口服液、益气维血片、当归补血丸、乌鸡白凤丸、定坤丹、驴胶补血颗粒等药物比较好。
如果患者出现气血两虚，=的情况，多表现为面色萎黄没有光泽，还会伴有头晕耳鸣，心慌气短等症状，患者可以在医生的指导下吃养血饮口服液、益气维血片、当归补血丸、乌鸡白凤丸、定坤丹、驴胶补血颗粒等药物进行治疗，这些药物能补血益气。
