在早饭之前以及晚饭之后，服用三七粉是比较好的。最好的时间点是在早餐之前，空腹服用三七粉，能够让三七粉的药效，发挥到最好。早上起床之后，人的胃部没有什么食物，能够让三七粉更好的进行挥发，功效就会更好。
服用时间是每天早中晚饭以前一个小时左右喝，坚持这样服用一周就能够帮助患者达到改善气血效果。感冒的朋友不能够喝汤，不然会出现上火问题严重让感冒症状变得更重。平时多喝热水。
早晨服用，更能利于吸收，另外如果不是过分的缺少，一般建议从食物中慑入，维生素b族营养素属于是水溶性的维生素，可以和每天的正餐一起食用，平时可以多吃些蔬菜和水果，有利于补充b族维生素。
服用没有一个较好的时间，一般是一天服用一次，所以孕妇每天只要固定的在同样的时间服用就行了。而且尽量控制，不要和吃饭的时间间隔太久，因为药物是属于水溶性的维生素，要在饭前一个小时吃，吸收会比较好。
身体恢复健康之后可以适量饮酒，但是服药最好不要喝酒，如果喝酒有可能导致病情加重，也有可能引发抗生素产生免疫系统反应，所以这个阶段都应该注意护理好自己的身体，这样才可以帮助更好的发挥药效。
养血生发胶囊是补益类药物，具有养血祛风、益肾填精功效，主治血虚风盛、肾精不足所致脱发，建议饭后一小时服用，利于药物吸收。需要注意的是，服药期间忌食不易消化食物，如果处于感冒发热期，不宜使用该药物。
通过中医“由内而外，调养防治”的辨证体系,可以选择敬修堂养血生发胶囊，其由制何首乌、熟地黄、当归、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟丝子、天麻组方，上述诸药共用可 起到补益肝肾、养血祛风之功效，影响外在毛发，达到濡养效果。
服用药物的同时生活中需要注意饮食习惯，摄入过多的脂肪与动物性蛋白质可能会造成皮脂分泌过剩，并诱发毛孔堵塞。另外，由于个人的饮食习惯而造成的肥胖同样能引起血液循环不良，进而造成脱发，过度节食减肥同样会造成脱发。所以日常要养成科学合理的饮食习惯，适当补充蛋白质以及富含铁的食物，如一些坚果类食物，可以促进毛发的生长。
