寒性体质的表现主要包括自觉畏寒怕冷、穿衣服在同季节较一般人多、容易出现手脚冰冷、下肢冷痛或腰部冷痛、睡觉时易蜷卧、喜欢喝热饮或吃热的食物，热水泡脚，晚上9点是泡脚的好的时间，这个时候人体开始进入一天的排毒时间，泡脚能加快血液流动，让毒素更快的排出去，体寒的人可以在泡澡的时候放一些药物。
在月经期的时候出现痛经，有可能是以下原因导致的：
1.原发性痛经：由于子宫内膜脱落导致前列腺素释放，根据个体差异不同，对前列腺素的敏感程度也不相同，所以部分人群就会觉得痛经症状比较严重。
2.可能是继发性痛经：如果患者患有盆腔炎症、子宫内膜异位症、盆腔肿瘤、子宫发育畸形等疾病，可能会导致这种症状，因此患者应尽早做检查尽早明确诊断，然后给予治疗。
月经期间出现痛经，这很可能是由于身体虚弱、体质差导致的。此外，如果经常的进食生冷食物让腹部遭受寒冷空气刺激，也很可能会引起痛经的症状。从中医的角度来分析导致痛经的因素，大多数是肝气郁结或者局部有淤血引起的，如果女孩子经常容易生气或者有抑郁的心情，就有可能会引起月经血块、颜色发黑等症状，就容易导致痛经，所以要注意调理自己的情绪。
寒性特征畏风、畏冷、手脚经常冰凉，易伤风感冒。喜欢热食物和热饮料。不爱喝茶。脸色嘴唇比较苍白。舌头带淡红色。精神萎靡不振，说话、动作有气无力。热性体质经常口干舌燥、口臭、嘴破。喜欢喝冷饮或冰镇之类的食物。怕热，汗多，长时间体温偏高。易长痘疹、脸红、眼睛有血丝。
胆红素偏高首先应当明确具体引起胆红素偏高的主要原因，如果没有器质性的疾病，主要是由于过度的肥胖造成的。首先应该饮食控制，禁忌辛辣和油腻，清淡少盐饮食。控制一段时间后去医院做一个复查，如果还是胆红素的数值没有变化，就要做个详细的检查了。
一般情况下，痛经很厉害可根据形成的原因分为生理性与病理性。具体内容如下：
痛经是临床上的一个症状而不是疾病，最主要症状就是月经期出现下腹部坠胀、腰骶部酸痛。生理性多数是与宫寒，月经血淤积不通畅有关系，病理性的与子宫有器质性疾病，比如子宫腺肌瘤盆腔内膜异位症有关系，需要服用止痛药对症治疗，必要时手术治疗。
建议患者多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、瘦肉、豆类、奶制品等。
