如果女性在产后子出现了宫轻度脱垂的情况，通常可以通过盆底康复治疗来改善。
在生产结束后，女性的盆底肌肉组织可能会出现松弛的情况，可能引起膀胱膨出、子宫脱垂等症状。如果脱垂程度较轻，女性通常可以通过盆底康复治疗来治疗，并防止病情加重。
经过正确、及时、系统的康复治疗，盆底肌通常可以恢复至正常状态，女性无需过度紧张，积极配合治疗即可。
子宫轻度脱垂二胎还可以进行顺产的。在产褥期间，女性一定要注意休息，不要太劳累，每天做提肛动作。可以有效的防止子宫脱垂。可以到当地正规的公立医院去分娩，分娩以后也可以到医院去做盆底肌康复训练的效果很好。
通常情况下，子宫脱垂轻度患者注意日常护理能自愈。具体情况分析如下：
子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外，子宫脱垂轻度患者可以通过缩肛运动锻炼，能达到自愈的效果。
如果患者出现子宫脱垂有一年以上，一般不能自愈，患者可能需要进行做盆底肌康复治疗才有一定作用。
产后子宫中度脱垂需要及时去医院行盆底肌筛查，行盆腔盆底肌肉锻炼和缩肛运动。尽快做盆底肌理疗，日常生活中，多做提肛运动，避免剧烈运动，避免持重物，做一些瑜伽，可以口服补充益气丸，可以把臀部垫高，做收腹运动，注意休息，避免劳累，放松心情。
中度子宫脱垂是可以乙治好的，比如可以用子宫悬吊术治疗子宫脱垂：此种手术的方法在过程当中可采用缩短圆韧带，还可以利用一些相关的生物材料为病人制成各种吊带，手术的时候可以通过腹腔镜把制作好的吊带一段缝于病人的子宫，吊带的另一端固定于病人的骶前组织当中就可以，达到悬吊病人的子宫和阴道的目的。
子宫脱垂病人可以过性生活。子宫脱垂多伴阴道口松驰、阴道前后壁膨出，会阴肌群较薄弱，性交时阴茎阴道口性敏感点的摩擦力及撞击力均较弱，因此性快感下降，性高潮亦较难引出。
