三十岁男人养生，主要考虑是强身健体，补肾护肝，建议可以服用中成药进行调理。
中医认为，肾是先天之本、生命之根，人的生长壮老都依赖于肾脏的功能活动，当肾中精气亏虚时，会出现早衰表征，如倦怠乏力、精神不振、记忆力减退、畏寒肢冷、腰膝酸软、皮肤暗淡、脱发等，严重时还会影响生殖系统。肾是我们人体的发动机，肾虚人就老得快，尤其是三十岁男人，补肾尤为重要。
补肾的根源在于补肾精，可以选择八子补肾胶囊，其由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物药种子药材科学配比组成，能从源头上补肾填精，三十岁男人合理服用八子补肾胶囊，能够抗机体衰老。
另外三十岁男人养生最好还要戒酒忌烟，加强运动。可以适当上下楼梯，锻炼腿力，增强肺活量。男人在这个阶段还可以补充维生素B6，提高免疫力。
三十岁出现了遗精是正常的现象。
一般来说，三十岁的男性长时间没有性生活等原因就会造成遗精的频率较低，这是正常的一种现象，人们可以经行自我调节，能有效的经行改善。但若是由肾虚等疾病所导致较高频率的遗精，会严重影响患者的心理健康，所以就需要患者出现相应症状后及时到医院进行检查，明确病因后进行针对治疗，从而产生好转。
30岁患者安静时的正常脉搏范围为60~100次/分。但在活动结束后，或者情绪激动时，脉搏稍快，可以认为是相对正常的。
一般情况下，脉搏的标准范围是60~100次/分，但如果患者的脉搏超过90次/分，仍被认为是脉搏过快。如果患者伴有心慌、心悸，建议患者可以进一步检查甲状腺功能、动态心电图、血常规、血清离子试验等明确病因，对症治疗。
糖尿病患者眼睛模糊、视力下降的原因主要有三：
一、是血糖上升过快或下降过快时，眼睛的房水和晶体渗透压会发生变化，屈光度发生变化，导致视力模糊、视力下降。但这种视力下降是暂时的，随着血糖的逐渐平稳控制，视力是可以恢复的。
二、糖尿病患者有糖尿病的慢性并发症，即糖尿病视网膜病变。眼底大量出血时，会造成视力下降，尤其是出血位于黄斑区，严重影响视力。随着出血的吸收，视力会恢复。但如果糖尿病视网膜病变发展到第五期，出现玻璃体积血，视力会明显下降，很难恢复。
三、糖尿病患者容易过早白内障。如果糖尿病患者有白内障，晶状体混浊，眼睛就会模糊，视力下降
脑癌是恶性的肿瘤，容易浸润性生长，是可以导致局部脑组织压迫，引起头晕，恶心，呕吐，嗜睡，昏迷等症状，如果进一步发展形成脑疝，是可以危及生命的，如果明确，首选的治疗是手术治疗，不好错失手术的机会了，不能手术，是需要考虑配合放化疗治疗的。
