更年期是女人必须要经历的一个生理期，这是由于卵巢机能减退引起的，会引起体内雌激素的波动或降低，可以采取以下的方法来延缓其出现，并减轻其症状。
1、提前认识到疾病的发生，做好心理准备，保持乐观的心态，以积极的心态面对人生，防止抑郁。
2、可以在专业医师的指导下进行相关的检查，排除禁忌症后，可以口服雌性黄体酮类的药物、中药方、中草药等。
更年期的妇女，要学会自我调节，保持心情舒畅，生活要有规律，积极参加户外运动，饮食多吃新鲜蔬菜和水果。补充钙剂。平时多喝豆浆，多吃豆制品。如果症状比较明显，可以去找中医辨证调理一下。
不需要，两者没有什么关系。痔疮的发生与生活习惯有密切的关系，首先要加强提肛锻炼，并且调整饮食习惯，少吃辛辣刺激性的食物，多吃富含纤维素的饮食。要保持大便通畅，进食易消化、少含渣滓的食物。
更年期比较常见的症状，其他更年期的常见症状有：1.会出现月经紊乱，也就是绝经过渡期常见的症状；血管舒缩功能障碍症状，主要表现为潮热，为血管收缩功能不稳定所致，就是一过性的发热，一过性的出汗，反复出现短暂的面部或者颈部以及胸部皮肤阵阵发红，继之出汗。
主要表现为月经不正常。平时也会有心情不稳定，身体乏力。动不动就发脾气，而且浑身冒汗等症状。当遇到这种现象一定要及时的去治疗，可以用药物控制治疗。这种疾病的发病率严重起来还是非常可怕的。
尿常规检查排除泌尿系感染症状的，如果没有泌尿系的感染，可能还是跟膀胱肌肉弹性不好，有一定的关系。可以到正规公立的盆底肌肉恢复中心，做专业性的诊断和治疗的，平时多做收缩肛门的动作。
