我高三时因复习压力紧而晚上睡不好觉,有时候整晚睡不着,白天头...

会员2 21 已回复
我高三时因复习压力紧而晚上睡不好觉,有时候整晚睡不着,白天头特别晕,有时隐隐发痛,经常打呵欠,晚上却非常清醒,吃了些药效果不大,一段之间之后就不吃了,高考完之后本以为休息一段时间之后就会慢慢恢复,到大学一段时间以后情况确实有所好转,可是太慢了,我现在大二都读完了,仍然没恢复到原来的状况,晚上睡觉时间一般能保障,但是经常做梦,醒来后特别累,白天没有精神,学习超过一个小时头就晕得受不了,而且耳鸣比较厉害,我想知道,这样下去,不吃药,这些症状能不能恢复
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
乔平 主治医师 四川省乐至县良安中心医院内科 一级甲等
擅长:内科,神经内科
已帮助用户: 143255
你好,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素 等试试。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
相关问答

晚上睡不着觉头晕目赤眼痛可以考虑药物治疗。如果病人出现了头痛、目赤的情况,这时考虑病人可能是由于肝火旺所引起的,由于肝火导致了血液上涌,进入头部的血液量多,这时出现头痛的症状。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

你好,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素 等试试。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

乔平主治医师内科
擅长:内科,神经内科

指导意见:有无压力过大的情况,低头头晕有无肢体麻木的情况,可以查下颈椎有无什么问题

许瑞卿主治医师内科滁州市中西医结合医院
擅长:面神经炎,晕厥,脑血管病,短暂性脑缺血发作,腔隙性脑梗死,脑血栓,面肌痉挛,三叉神经痛,糖尿病性周围神经病,偏头痛

这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.

任立存儿科威县贺营乡赵庄卫生室
擅长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎

指导意见:你好,引起失眠的原因很多,不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。建议个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。

黄树菁医师妇产科威县七级中心卫生院
擅长:细菌性阴道病,盆腔积液

问题分析:你好,根据你描述的情况,考虑焦虑症,睡眠障碍可能性大。
意见建议:建议你注意休息,睡前泡脚改善血液循环,可以服用谷维素,阿普唑仑,唑吡坦调理治疗。

金英主治医师内科杭州爱德医院
擅长:冠心病,心绞痛,心肌梗死,心功能障碍,早搏,阵发性室上性心动过速,慢性肺源性心脏病,感染性心内膜炎