小孩身体对营养需求较高，因孩子运动量较大，很多孩子身体比较瘦弱。要注重孩子营养的补充，具体的方法如下：
一，多吃肉类、蛋类食物。小孩要合理增肥，补充蛋白质非常重要，应注重肉类、蛋类的摄入，每天可以吃一两颗鸡蛋或鱼肉、鸡肉。
二，每天吃些青菜、水果。小孩挑食不喜欢吃青菜，对于身体健康非常不利，想要增肥要适当吃青菜助调理肠胃，有助于提高吸收能力。
三，每天喝牛奶对增肥有帮助。孩子对蛋白质及钙的需求高，每天喝牛奶有助于促进身体的生长。
想要孩子增肥要注重营养合理搭配，要满足碳水化合物、蛋白质、维生素的摄入，要每天吃鸡蛋、肉类、青菜、牛奶、主食等。
一般情况下，吃紧急避孕药忌口三天是可以的。具体情况分析如下：
通常来说，女性在排卵期性生活之后，口服紧急避孕药，在服药的两个小时内禁食禁水即可，其作用是为了降低口服避孕药引起的恶心、呕吐等不良反应，降低避孕的作用。如果出现月经失调、内分泌失调等问题，建议不要频繁使用应急避孕药，一年之内最多吃三次。
吃了避孕药直接喂奶了不可以，具体分析如下：
在哺乳期使用紧急避孕药的情况下，最好在24小时以后给婴儿喂食。避孕药是一种含有大量孕激素的激素类药物，如果激素从血液中进入乳汁，又被婴儿所吸收，会影响到婴儿的生长发育。所以，最好是把奶挤出来丢掉，等身体里的药物成分完全代谢了，才能给婴儿喂奶。另外，在哺乳期口服避孕药可能会影响到乳汁的分泌。
一般情况下，吃完避孕药后，如果没有出现撤退性出血，可以正常同房，如果出现撤退性出血，则不可以同房。
避孕药一般由孕激素和雌激素组成，部分女性吃完避孕药后，因为激素刺激，可能会出现撤退性出血的情况，这时一般不可以同房，以免带入病菌，引发阴道炎、盆腔炎等疾病，不利于身体健康。如果女性没有出现撤退性出血的情况，可以正常同房，但在同房前后应注意局部卫生，预防继发感染。
偶尔吃一次紧急避孕药是可以的。
有时候同房，不采用避孕措施，无生育标准的女性，可采用紧急避孕药进行处理。由于有时候服用紧急避孕药对女性人体没有影响，吃药之后对子宫卵巢内分泌系统危害不是很大，但可能会造成撤退性出血反应。但并不是说女性永远不能服用紧急避孕药，因此不用担心，一年服用紧急避孕药低于三次就行。
一般来说，吃了紧急避孕药后可以同房，具体如下：
需要注意的是，紧急避孕药属于事后补救药物，一般只针对服药前的同房有效果。服药后同房需要采取其他避孕措施来进行避孕，否则仍有可能会怀孕，并且受紧急避孕药影响，还可能会导致宫外孕。
建议患者同房时做好避孕措施，注意多休息，避免过度劳累，规律作息，多吃新鲜的蔬菜和水果。
