有什么月经调理的好选择，推迟是因为工作紧张？但我在工作中只是很专注，每天工作的时间长，没感觉压大，精神紧张啊？
如果是育龄期妇女、有性生活史，月经推迟的话，首先要排除怀孕的相关状况，进行早孕试纸检测和查血中人绒毛膜促腺激素的状况，最后彩超检测确诊，排除宫外孕的相关状况。如果育龄期妇女、没有怀孕的话，月经推迟有可能有月经失调，可以行激素水平、子宫附件彩超检测等，对症处理。如果是青春期女性，或者是绝经过渡期的女性，有月经推迟，可以继续观察。
月经推迟七天可以到医院进行检查，使用药物治疗，避免受凉，过度劳累，多喝水，补充营养。补充维生素。多观察，不要有思想压力。月经推迟没来，可能近期紧张压力和情绪影响有关。
月经推迟可能是由于情绪异常：若长期的心情抑郁或生气易怒，或精神受到刺激或因学习、工作紧张，家务操劳过度等，都可以引起机体神经内分泌功能紊乱。盲目节食，抵制脂类食品，可使脂肪来源减少，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，从而影响雌激素的合成，其结果必然导致月经不调、闭经等。
月经推迟15天还没来的原因可能是疾病引起的，也可能是怀孕引起的。如果超过10天或以上还不来月经，可以用早孕纸测试或者查血HCG确诊。如果没有怀孕就考虑是月经不调，需要做个内分泌检查明确病因然后对症治疗。
月经推迟十天测试没有怀孕，可能是胚胎着床晚还不能测出；也可能是没有怀孕，只是月经不调，可以再等一周，再用试纸检测；也可以去医院抽血，化验血HCG，看是否怀孕。建议放松心情，注意观察，一般月经也会受心情、环境、饮食，睡眠休息等各方面因素影响，导致推迟。平时注意不要熬夜，保持生活规律少吃生冷辛辣刺激性食物。
导致月经推迟的原因比较多，如饮食环境，情绪等方面的影响，都可以导致月经不调，或者月经推迟，与吃柿子是没有关系的，有正常的性生活还要排除怀孕的因素，如果是月经不调也可以用药物来调理。
