饭后心慌、气短、焦虑、头痛、头晕，多是因为久病不愈，气血不畅，气血虚浮，体力不支，长期的疾病、劳累、气血不足、性交所致。
饮食方面要注意不要食用辛辣刺激的食物。平时不要过度劳累，长时间的静坐会损伤气血，从而导致身体的生化之源不足，因此要避免久坐。日常生活中要注意保持良好的锻炼、合理的膳食、保持乐观的性格和充足的睡眠。
焦虑会出现头晕，气短的症状，但这不是焦虑引起的，而是患者的感受。焦虑症状的好转，需要长期服用药物和自身的心理调节，而心理调教起决定性作用，药物只是辅助治疗。
病情分析： 你好，根据你的描述头晕考虑以下原因，1血压高或低，2感冒引起的，3颈椎病，4贫血，5脑供血不足，6神经衰弱，7睡眠不足，8颅内站位等。
意见建议：这种情况建议你去医院详细检查，找出病因，对症治疗，祝你健康。
病情分析： 你好，根据你的描述头晕考虑以下原因，1血压高或低，2感冒引起的，3颈椎病，4贫血，5脑供血不足，6神经衰弱，7睡眠不足，8颅内站位等。
意见建议：这种情况建议你去医院详细检查，找出病因，对症治疗，祝你健康。
病情分析：你好，头晕可能是感冒,颈椎病,贫血,高血压等,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,
意见建议：：建议:注意多休息,必要时到医院作一次,全面检查.祝你健康
问题分析：你好，根据你所描述的情况和症状，这种情况下主要还是和老年人是有直接关系
指导建议：这种情况下有动脉硬化的情况下，可以选择一些软化血管的药物进行调理，同时在这一时间段内也是需要多注意观察的。
