两年前做过骨镜，医生说骨子并没有太歪
怎么治疗才能恢复到正常，让头和脖子不再歪了，肩膀也不左高右低？
通常情况下，肩高右低属于高度肩，要针对不同的原因进行处理。具体分析如下：
这种情况是因为脊椎侧弯引起的肩部高度不均匀，也就是所谓的“剃刀背”。对于孩子和青少年，可以选择电刺激，中医的正骨推拿，戴矫形支架等。成年人由于脊椎侧弯而导致的高度肩，一般要进行外科手术，切开，采用钉棍系统内固定，同时还要戴上矫形支架。
如果一个肩膀高而另一个肩膀低，这可能是由脊柱侧凸或一个肩关节损伤引起的。患者应该拍肩关节x光片和脊柱x光片来作出明确的诊断。如果患者想避免脊柱侧凸导致的不良姿势，患者可以戴矫形器和按摩来改善。
可与肌肉劳损，颈椎病或受凉，肌纤维织炎等有关。做一下相关检查及治疗，平时注意保持良好的姿势，可行热敷，推拿按摩理疗，应用活血止痛药物及外贴消痛贴膏或通络祛痛膏等膏药进行治疗，避免受凉。
一般来说，左边肩膀连着脖子疼的受不了，可能是落枕、神经根型颈椎病造成的。
患者可以在医生的指导下外涂扶他林软膏，或者使用红花油给予局部按摩。患者疼痛严重影响生活的情况下可以口服洛索洛芬钠止痛，如果疼痛仍然缓解不明显，可以加用氨酚羟考酮，一般症状能逐渐缓解。而且患者还可以进行局部烤灯、微波理疗等治疗。
此外，建议患者平时要多休息，不要干重体力活，以免加重病情，同时也要保持清淡的饮食，少吃有刺激的食物。
脖子歪了一般可通过以下方法矫正：
脖子歪了在医学上称为斜颈，治疗方式需要根据患者的年龄来选择。如果患者较小，可以采取保守治疗，比如支具固定。但如果患者年龄较大，采取保守治疗的效果一般不明显，可以到医院检查后选择手术治疗，彻底改善脖子歪的情况。
建议患者在治疗期间不得私自取下固定的支具，并且选择手术治疗的患者也不可自行取下支具，避免影响到治疗效果。
左边肩膀和脖子交界处痛，这类症状通常被认为是肩周炎、颈椎病等导致的，这跟长期过劳着凉、或长时间保持某种姿势导致血液循环不畅有极大关系。
患者可选用些外用舒筋活血、消炎止痛贴膏、万通筋骨贴、口服些舒筋活血、祛风除湿药、藤黄健骨片等。
不应长期保持一种体位，要注意肩颈保暖、适当锻炼以促进血液循环、可结合理疗推拿按摩等方法来缓解痛苦。
