避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性，遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。
病情分析：你好根据你的描述，结合你的年龄，应当去男科医院做男性激素六项等性功能方面检查，同时注意调整身体注意劳逸结合。
意见建议：根据检查结果明确病因，对症治疗，建议平时锻炼身体，合理膳食，均衡营养。
指导意见：男性频繁手淫容易导致前列腺 炎和尿路感染适和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,严重的还是可能影响生育. 当手淫一星期一次都可以的，是可以缓解性压力的啊.也不要因此自卑啊.建 议不要穿过于紧的内裤.
病情分析： 你好这位朋友你的情况考虑是由于手淫导致的肾虚的现象，肾虚就可以出现性功能低下的现象，
意见建议：所以你的情况可以适当补肾治疗，那么就可以的，你的情况可以使用药物金匮肾气丸来治疗，那么就可以了
指导意见：根据你提供的情况，前列腺炎症病变可以影响性功能，导致阳痿、早泄等性功能低下的现象发生。建议一定首先规范应用抗生素，控制慢性前列腺炎的发生，可以选择金匮肾气丸或肾宝合剂，提高性功能。
糖尿病引起的性功能障碍可选择补肾壮阳类药物治疗。
可以选择补肾壮阳药物治疗，也可以配合上降糖药物或者是注射胰岛素，在治疗期间应该合理用药，不可以中途停药或者是私自加量、减量，也应该戒掉生活当中不良习惯，比如说过度手淫或者是频繁性生活。在治疗期间定期到医院进行检查，看一下恢复情况。
平时应该多注意休息，每天保证8个小时睡眠时间，尽量避免熬夜，不可以过度抽烟饮酒，还应该适当运动，增强体质。
