高血糖会导致失眠。
血糖不稳定时,血糖偏高,可能导致失眠。说明长期高血糖可引起植物神经功能紊乱,表现为睡眠差、多汗、乏力等。所以主要问题是积极控制血糖,包括合理的饮食和运动干预,合理的药物调整,使体重控制在标准范围内。同时,增加运动量不仅可以改善睡眠,还可以更好地控制血糖。以及一些无意的表现,所以要定期筛查血糖,筛查相关并发症。
高血糖的人可以吃黑米
尿病的人可以多吃黑米,大米、玉米、面粉、黑米等,每一种都有25克热量,可以给糖尿病的人补充热量。在饮食方面,推荐多吃粗细搭配,尽量多吃粗粮,这样可以提高饱胀性,避免病人吃太多高卡路里的食品,从而达到控制血糖的目的。
患者可以在医生指导下使用甘精胰岛素注射液、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗。
一般情况下,高血糖的人不能吃荔枝,因为它含有大量的糖分和升糖指数。高血糖患者食用荔枝,会加速血糖上升,从而诱发急性糖尿病并发症,从而加速慢性并发症的发生。
但如果高血糖病人逐渐降低了血糖,比如空腹血糖6.0mmol/L,饭后2个小时血糖8.0mmol/L,可以适量吃一些荔枝,但是不建议超过50g。如果患者的血糖比较高,饮食上要格外注意,应该以清淡为主。
高血糖可能会导致高血压。
血糖高是由于血液中的葡萄糖水平增高,这与不良的生活习惯、高糖饮食、暴饮暴食等因素有关系,经常会出现口渴、多饮多尿、全身乏力、体重减轻等现象,如果不及时治疗,就会导致身体血容量增加,肾脏负担过重,产生水钠潴留,血压增高,出现高血压。
如果血糖高,要注意饮食和服用药物,平时要少吃含糖量高的食物,多吃粗纤维的食物。
长期的高血糖可导致周身微血管病变、大血管病变及周围神经病变。微血管病变主要体现为糖尿病性肾病及糖尿病性视网膜病变。大血管病变主要表现为冠心病、脑梗塞、脑出血以及下肢动脉硬化闭塞症的发病概率较常人增高。周围神经病变可表现为正常的痛温觉、触觉等感觉减退,以及异常的疼痛觉过敏。