子宫腺肌病在饮食上可以少吃一些含有雌激素的食物，例如蜂蜜，大豆，南瓜以及含有雌激素的保健品，子宫腺肌症与体内的雌激素有着直接关系。平时的饮食还有要注意休息，多喝点热水，还要多注意一下卫生环境。
子宫腺肌症有可能会引起痛经的，没有什么特殊治疗方法。如果比较严重，可以做手术切除子宫的，但是如果需要生育，可以先保守治疗。如果月经期比较痛，要注意休息，注意保暖，避免受凉。
通常来说，可以通过临床症状、超声检查等检查是否有子宫腺肌病。
子宫腺肌病是指子宫内膜腺体和间质出现于子宫肌层中，约15%同时合并子宫内膜异位症。可以通过临床症状、超声检查等检查是否有子宫腺肌病，比如可能会出现经量增多、经期延长以及逐渐加剧的痛经等主要症状，进行超声检查，也可以观察到子宫均匀性的增大，而子宫的切面回声不均，子宫壁有明显的增厚等情况。
子宫腺肌症不宜饮食生冷寒凉，不可食用辛辣刺激食物导致，尽量不吃性味酸的食物，不喝酒、不喝咖啡等刺激性饮品。咖啡、酒等刺激性饮品会导致血液循环加快，更容易使月经量增多。子宫腺肌症的主要症状是经量过多，经期延长和逐渐加重的进行性痛经。饮食生冷寒凉后寒邪容易客于胞宫，很容易导致痛经加重。
一般情况下，子宫腺肌病的症状有月经量过多、经期长、持续性痛经等，分析如下：
子宫腺肌病是妇科临床上比较常见的疾病，主要表现为月经量过多、经期长，并且越来越严重。患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如达那唑胶囊，能够控制疾病，延缓疾病发展。
在日常生活中，患者需要注意休息，同时也可以积极锻炼身体，养成规律的作息，少吃辛辣、生冷、油腻的食物，同时避免情绪起伏过大，乐观对待生活。
子宫腺肌病为子宫内膜上间质和腺体向子宫壁肌层侵犯，过去称之为内在性子宫内膜异位症，多见于经产妇女，年龄在35~50岁，一半以上伴有子宫肌瘤，15%合并发子宫内膜异位症。
随着人们生活水平提高，对健康和美容的追求越来越高，子宫腺肌病发病率逐年增高。子宫腺肌病病因可能和下列因素有一定关系。多次妊娠和分娩可能会造成子宫壁受损，子宫内膜炎等疾病，促进正常区域子宫内膜长入基壁层；另一种说法认为由于胚胎着床位置异常而造成子宫腔内环境改变所致。
反复人工流产或刮宫、腹压吸引或过度搜刮都会破坏子宫内膜生发层，甚至基层。子宫内膜的基底膜下粘膜下层缺失；卵巢功能失调，高雌激素刺激利于子宫内膜长入基壁层；在胚胎着床和发育过程中由于激素作用于卵巢而导致局部炎症反应或血管活性物质分泌增加。可能和遗传因素有关，凡是三十岁以上经产妇，经量均有增加，经期延长和进行性加重痛经史，影响子宫腺疾病发生的可能性。
