平时多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,注意低盐低脂饮食,不能抽烟喝酒。注意休息,不能劳累,放松压力,保持愉快心情。早晨高血压可以改成五点多钟就吃降压药物,找准规律,进行用药,生活规律。
胰岛素剂量应该先调整饮食以及体力活动,待血糖稳定后再考虑调整胰岛素的剂量。四次和四段尿糖半定量是调整胰岛素用量的指标,能反映前一次胰岛素剂量适合与否,通常可以按每个加号加减两个单位胰岛素来调整,一般一天加减不超过八个单位,一型糖尿病病人在血糖接近理想时,病人对胰岛素较为敏感,调整剂量时应该更加谨慎。每次调整以后一般观察三到五日,血糖以及尿糖稳定以后再做下一次的调整。
口服降压药物期间应该每天监测血压的变化。根据血压变化情况,调节用药剂量。平时注意低盐饮食,养成规律睡眠的习惯。适当饮用咖啡、可可和浓茶,有助于提高中枢神经系统的兴奋性,改善血管舒缩中枢功能,有利于提升血压和改善临床症状。
应当很据药物的治疗作用来选择,有溃疡病及精神抑郁症者不宜选用,因为能增加胃酸分泌与加重抑郁,使溃疡及抑郁症病情加重。伴有其他疾病的高血压患者应当根据疾病症状选择降压药物,专家认为选用复方降压药物对高血压患者更有益。
目标不明都知道血压要降,但降到什么水平最合适却是心中无数。根据世界卫生组织1999年发布的高血压治疗指南及国际医学界的大规模防治研究结果,老年人的降压目标应达到小于140/90(收缩压/舒张压)毫米汞柱,中青年应小于135/85毫米汞柱,而对于糖尿病病人或伴有心、脑、肾损害的病人应降到小于130/80毫米汞柱,才能明显地减少发生心血管疾病的危险性。
甲状腺癌手术后,剂量应根据身体状况而定。药物不足和剂量过大不是问题的解决办法,这可能会加重症状。一般必须采取积极的态度对待它,绝不能忽视它。患者必须听取主治医生的意见和建议。根据病人的身体状况,更有必要不要过量服药。还应注意增加饮食营养,提高身体抵抗力和免疫力。