高血压头晕可以多吃降压作用的蔬菜，例如菠菜、芹菜、黄瓜、胡萝卜、冬瓜、茄子、西红柿。可以食用的水果有西瓜、猕猴桃、葡萄、菠萝、荸荠、柚子、柿子、柠檬、红枣、火龙果等效果都是可以的。总的原则是适量控制能量及食盐量，降低脂肪和胆固醇的摄入水平，控制体重，采用低脂肪、低胆固醇、低钠、高维生素和适量补充蛋白质的饮食。
高血压头晕有很多药物可供选择，因各人具体情况不同。因此，选药时必须在临床医生的指导下以病症为基础，选用一种或几种药物共同使用为原则。
高血压的常用药物有利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂和血管紧张素二受体阻滞剂，因为高血压患者大部分是慢性病，一般很难治愈，所以必须长期定时服药，控制病情，避免疾病发作。
高血压平时饮食要少盐低油脂，并且平时不能沾染烟酒类，而且平常不能熬夜，要有良好的生活习惯，如果高血压头晕的症状比较严重，可以去医院听从医生的指导来服用一下降血压药物，并且要坚持服用降压药，不然是没有效果的，降压药一旦用上一辈子都不能停药了。
高血压和高血糖的老人需要严格的控制饮食，首先是要忌油腻和高糖食品，平时多吃一些清淡的食物和多吃一些蔬菜，适当的运动血压，如果不平稳的情况下，就是要服用降压药物来进行治疗的。通过控制饮食血糖达不到正常指标的情况下，可以采取服用降糖药物来降低血糖，避免血糖高引起心脑血管疾病的发生。
问题分析：头晕是个病症,不是病名,有很多病都可以引起头晕的,有高血压,低血压,内耳眩晕症,颈椎病
建议
意见建议：：,建议到医院看大夫作相关的检查,结合病症确诊,合理用药治疗. 祝你早日恢复
病情分析： 建议请中医具体辨症，这个一般分血虚、血瘀、肾阴虚、肝阳上亢等类型的。
意见建议：您好，出现头晕这个情况考虑看看中医也行的，
