吃过玉屏风一个多月不管用,也自己艾灸过关元穴,足三里穴,效果不佳.
想能配点茶饮来调理
胳膊和脚脖子怕风怕空调不属于风湿病。中医学范畴的风湿是指外感风湿之邪或内生，导致的经络闭阻，气血失调而引起的痹症。西医学范畴的风湿止风湿免疫性疾病，最主要指内风湿性关节炎和风湿性关节。而怕风是中医学上的营卫不和，需要对身体进行调理。
怕冷多汗是因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅引起。应该及时的使用温阳补肾的药物进行调理。均衡的补充营养，让身体尽快的恢复到正常的状态，从而尽量避免意外情况的发生。
怕风吹是气虚或者气血不足这类问题的。气虚或者气血不足需要服用滋补的中成药，而且要多样的进食以保证各种营养元素的充足供应，多行锻炼增强自身的体质，是不能熬夜、劳累的。
怕风怕冷，冷风一吹，稍微一凉就感冒应该是体寒。就需要充分的休息好，保证足够的睡眠，感冒是自限性的疾病，一般经过了充分的休息，多喝水，大部分的人都可以自己好转的。
一般情况下，吹空调拉肚子，可以通过药物治疗、针灸等原因导致的。具体情况分析如下：
如果是因为受寒而导致的肠胃功能失调，所以经常吹空调会导致腹泻。所以，如果出现腹泻症状，可以口服黄连素片、蒙脱石散、人参健脾片、枫蓼肠胃康颗粒等。如果是脾虚，可以口服参苓白术散。另外，艾灸具有温中散寒、止泻的功效，可以用艾灸神阙、天枢、大肠俞、上巨虚、足三里等穴位。平时要多喝一些温水，可以用热水袋进行局部热敷。
考虑抵抗力下降引起的症状，但需要排除慢性疾病引起的病情，如贫血，甲状腺功能减退疾病，需要检查甲状腺功能，血液生化，血常规，初步评估病情。如果排除疾病引起的，可以高蛋白饮食，如鸡鸭鱼肉，循序渐进加强运动。
