羊奶和牛奶都有比较高的营养价值，对于幼儿来说，喝哪个都是可以的，就是羊奶的膻味比较重，如果宝宝可以适应也是可以喝的，但是如果出现异常反应则需要及时的纠正，以免发生其微量元素的不足而发生疾病。
怀孕后是可以喝牛奶羊奶的，它有丰富的蛋白质，但是建议，百分百煮沸杀菌后服用。也可以喝一些补钙奶粉。怀孕以后一定要吃营养丰富的食物，网上说的什么喝羊奶就会得羊痫风，这是没有科学依据的。
牛奶和羊奶都是在日常生活中普遍被人们所接受的奶品之一。从营养学的角度来讲，羊奶的营养价值要比牛奶更高，号称奶中之王。羊奶之中含有大量的乳蛋白、脂肪，它们含量要比牛奶高10%左右。除此之外，还有多种的维生素、氨基酸。适量的喝一些羊奶，可以有效的为人体的新陈代谢提供能量。而且羊奶是一种碱性的奶品，喝了之后可以有效的调节体内的酸碱平衡。
感冒咳嗽都是可以喝羊奶的，感冒是体内受到病原体入侵，而引起上呼吸道黏膜的炎症反应。羊奶含有丰富的氨基酸、优质的动物蛋白、多种维生素、微量元素等。这些丰富的营养物质能够增强机体的免疫力，对于抵抗病原体是非常有的。
喝羊奶拉肚子不正常。喝羊奶之后出现拉肚子的症状和喝羊奶没有关系，拉肚子是由于肠道内出现了微生物的感染，产生分泌物增多出现拉肚子的表现，可以通过常规检查来进行确诊。
有可能是空腹的原因造成的，你可以在饭后喝，看看有没有拉肚子的这种现象，如果没有以后再喝。空腹喝奶对胃是不好的。建议在饮食生活中的一些清淡的容易消化的食物，少吃一些辛辣刺激性的食物。注意身体锻炼。
