骨质疏松症是因为骨钙缺乏、骨流失加重而导致的，所以骨质疏松症患者应该多吃富含钙和维生素D的食品。
常见的食物有牛奶、乳制品、豆制品、鱼、虾、贝类、排骨、深海鱼、动物肝脏、蛋黄、牛奶、瘦肉等，适当多吃，能够有效地改善骨质疏松。
平时多晒太阳，有助于人体合成维生素D。维生素D具有促进人体内钙吸收的功效，对骨质疏松症有一定的治疗效果。
糖尿病患者防治骨质疏松非常重要，通过以下几点可以防治：
1.积极控制血糖。
2.补充含钙量高的食物，要求在控制每日总热量的基础上，实现食物多样化、膳食均衡、营养均衡。
3.坚持适度的运动，在阳光充足的时候运动，效果会更好。
4.除治疗原发疾病外，可在医生指导下服用维生素d、降钙素、双磷酸盐等药物补钙。
糖尿病患者得骨质疏松症和高血糖、胰岛素缺乏或抵抗、糖尿病微血管病变、激素水平异常等有关。糖尿病是一种由人体内分泌系统的变化引起的一种疾病，当体内或局部浓度升高时，体内的代谢产物会引起信号通路的变化，进而影响到骨骼的质量和数量，进而引起骨质疏松的发生和发展。血糖过高会导致机体产生活性氧，从而抑制成骨细胞的增殖和分化，进而对新骨的形成产生不利的影响。长期使用罗格列酮和吡格列酮等抗糖尿病药物，也会引起骨质疏松。
主要是缺钙引起的。平时缺乏锻炼也会引发骨质疏松，所以要注意及时补充钙质，多吃含钙的食物，也可以服用补钙的药物来改善骨质疏松，晒晒太阳能够促进钙的吸收，可以改善骨质疏松，骨质疏松与年龄因素也有关系。
加强营养，均衡膳食。建议摄入富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。控制饮食结构，避免摄入过量碳酸饮料和咖啡，以免影响身体对钙的吸收。规律运动，戒烟限酒，充足日照，以促进体内维生素D的合成。
