女人多喝水，能够放松身体，缓解失眠，还能够排除毒素为身体美容，早上起来喝一杯水，这样能够清除体内的毒素，多喝水还能够保护身体，补充水分，还能够起到帮助消化，保持身材的功效还有稀释痰液，缓解咳嗽的功效，还有促进肠动，解决便秘的功效。
唯一的用处就是怀孕。还可以通过DNA的检查来明确基因，这是可以确定的，其他方面没有实际上的功能效果，也可以作为一个参考，判断男性生育能力的标准，或者是雄性激素的辅助判断标准。
豆浆中含有丰富的蛋白质，不仅可以补充胎儿的营养，还可以促进胎儿大脑发育，补充胎儿生长发育所必需的高质量蛋白质。另外，大豆蛋白中还含有提高女性体内雌性荷尔蒙的成分。另外，豆浆对怀孕妇女和胎儿的肌肤都有很大的帮助，同时也可以起到一定的保护作用。在饮用豆浆的同时也要避免饮用已经过期的，或一次性喝得过多，以免引起拉肚子。
豆浆可以调节男性体内的荷尔蒙水平，减少患荷尔蒙关于的癌症的风险。例如防止前列腺癌的发生。豆浆富含丰富的蛋白质、磷、铁、钙以及维生素、核黄素等，肠胃功能不好的患者尽量避免服用，因为有可能会刺激胃酸分泌过多，使的病情加重，或者引起胃肠胀气等不良影响。而且豆类中含有一定量的低聚糖，有可能会引起打嗝、肠鸣、腹胀等症状，甚至会加重肾结石的情况。
豆浆中含有大量纤维素，能有效促进胃肠蠕动，不容易便秘。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质，盐分摄入过多往往会导致女性脸部及四肢出现水肿，多喝豆浆可以去除水肿现象。豆浆中所含的硒、维生素E、C，有抗氧化功能，对脑细胞的作用最大，多喝豆浆的女人大脑不容易老化。
喝豆浆的好处有很多，可以补钙，豆浆含有的钙比牛奶丰富。豆浆有益于心血管健康。豆浆富含蛋白质，可以增强体质。豆浆可以防治支气管炎。喝豆浆的缺点主要为豆浆内含有雌激素，可能会引起男孩早熟。
