容易激动,脑子总是乱想事,控制不了自己,咋弄,严重影响睡.....

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容易激动,脑子总是乱想事,控制不了自己,咋弄,严重影响睡眠!
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王洽会 副主任医师 平顶山市第一人民医院性病科 三级甲等
擅长:前列腺炎,男女不孕不育,性功能障碍,性病,泌尿系感...
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问题分析:你好,你的问题和自身的心情不好,情绪低落有关,有一定的抑郁症的倾向。
意见建议:建议应注意自我的调整心态,保证睡眠积极锻炼身体,可以多和朋友接触一下,保证睡眠,可以找心理医生疏导一下
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耿聆 副主任医师 锦州市中心医院其他 三级甲等
擅长:各系统疾病的常规病理以及细胞学病理诊断。
问题分析:你好,你的问题和自身的心情不好,情绪低落有关,有一定的抑郁症的倾向。
建议应注意自我的调整心态,保证睡眠积极锻炼身体,可以多和朋友接触一下,保证睡眠,可以找心理医生疏导一下
相关问答

容易激动、紧张、心跳加速,首先要除外有没有甲状腺功能亢进的情况。如果近期体重明显减轻,闭眼向前伸直双侧手臂有明显的手臂颤动,颈部明显增粗,都有可能是存在甲状腺功能亢进的情况,尽快到医院空腹抽血,检查甲状腺功能。同时还要注意积极的控制自己的情绪,因为情绪本身就可以影响心率。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

问题分析:你好,你的问题和自身的心情不好,情绪低落有关,有一定的抑郁症的倾向。
意见建议:建议应注意自我的调整心态,保证睡眠积极锻炼身体,可以多和朋友接触一下,保证睡眠,可以找心理医生疏导一下

王洽会副主任医师性病科平顶山市第一人民医院
擅长:前列腺炎,男女不孕不育,性功能障碍,性病,泌尿系感染,女性性冷淡

问题分析:那有可能是心情感觉到比较压抑,并不一定是抑郁症。
指导建议:建议听听轻松的音乐,看看轻松的杂志,多和朋友聊聊天,看看有没有好转,如果有好转的话,那一般来讲,自己适当的调节心情,没有好转越来越严重,也可以去大型医院心理科进行相关咨询。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

心理分析:您好,请问您现在多大了呢?有没有面临升职等等方面的压力呢?
心理指导:建议找出自己的压力源,同时要去医院做个身体检查以排除器质性病变。

宋飞国家二级心理咨询师心理诊所私人心理咨询室
擅长:心境不良,场所恐惧,情感障碍,心理障碍,对生活丧失兴趣

心理分析:嗯,你的情况是由于情绪紧张,激动引发的情绪控制冲动障碍。
心理指导:建议你平时学会了解自己的情绪,把不良情绪通过正确的方式表达或宣泄出来,关注自己身上积极的部分,有脾气时要学会提醒自己暂时离开引发情绪的环境,待情绪平复后再解决事情。如果改善的不好,也可申请我的家庭心理医生的帮助,预约专业的心理咨询帮助。

齐志斌心理诊所个人心理门诊
擅长:儿童孤独症,情感障碍,窥阴癖,应激反应及适应障碍,偏执状态,心理障碍,绝经与抑郁症,产后抑郁


心理指导:你好,感谢你的信任,根据你的描述,你很容易激动,可能是交感神经兴奋引起的,建议平常注意多做运动,多吃水果蔬菜等含维生素丰富的食物来调节神经,学会用一颗平和的心来面对身边的人和物,可以服用谷维素维生素来调节的,,期待我的建议对你有所帮助,欢迎下一次咨询!

许瑞精神科
擅长:失眠症,焦虑症,抑郁症,燥狂症,儿童孤独症,应激反应及适应障碍,疑病症,情感障碍,偏执状态,心理障碍,绝经与抑郁症,遗忘综合征,产后抑郁,童年社会功能障碍