头晕头痛不一定就是湿气重，但是湿气重是可以引起头晕头痛的，中气不足、肝火上攻引起的表现，人体的中气具有收敛相火的作用，在不足的情况下相火不降就会造成头晕、头痛。
可能饮食不洁以后导致的急性肠胃炎，同时也可能因为有些吹风受凉导致感冒，或者有些脑血管的问题。可以去检查一些，在具体的治疗。平时要注意保暖，多吃一些暖胃的东西，不要吃油腻刺激的食物，要清淡饮食，要注意锻炼身体。
出现的头晕头痛等症状，主要原因是由于经常性的加班，工作劳累过度，长时间的熬夜以及饮食作息极不规律而导致的，需要卧床休息，减少剧烈运动，以及保证充足的睡眠来进行调理。
引起头晕、头痛的原因，最多见的就是脑供血不足、后循环缺血等脑血管病。可以由于睡眠不佳、体力不支、营养不良等引起，也可以由于高血压、糖尿病、冠心病等基础疾病引起。
儿童在临床上出现了头疼、眩晕、低热等表现，应先考虑是因为上呼吸道感染引起的，一般要进行血液检测，同时还要进行胸部X线检查，确定是否是上呼吸道感染引起的。如出现上呼吸道感染所致的不适，可以进行抗菌药物的治疗，同时要多喝水，多休息，这样可以减轻这些不适，但如果这些都无法减轻，还可以做进一步的检测，以消除因颅内炎症所致的不适。
