腰椎间盘彭出，纠正后晚上双腿浮肿。早上轻

脸腿浮肿首先要排除是否有肾炎，肾炎病人通常有早上起来时出现眼脸浮肿，同时也可以伴有双下肢浮肿，可以查一下尿常规就知道是否患有肾炎。其次要查一下甲状腺功能，因为甲状腺功能低下可以引起双下肢及脸部浮肿。

引起双腿浮肿的原因非常的多，心脏方面的疾病，像严重的心力衰竭，肝脏方面，病毒性肝炎，药物性肝损害，导致的肝衰竭，都会出现双下肢的浮肿。肾脏方面，急性的肾炎，肾病综合征，尿毒症都会导致双腿浮肿。

早上睡觉起床手、脸水肿，涉及到的病种比较多。常见的水肿有肾脏、心脏、甲状腺以及肝脏等方面引起的水肿。肾脏原因引起的水肿，多伴有尿中泡沫增多以及肉眼血尿。心脏原因引起的水肿多是由于肺部早上睡觉起床手、脸水肿，涉及到的病种比较多。

每天早上起来脸部浮肿，所涉及到的病因比较多，比如肾脏疾病、肝脏疾病、甲状腺疾病以及心脏疾病，有些肺部占位性病变也会引起脸部浮肿。肾脏疾病主要常见各种肾炎和肾病综合征，除了有浮肿的症状以外，还会有尿液变红、尿中泡沫增多以及高血压等症状。

早上起来脸浮肿可以按摩促进眼周肌肤的血液循环，有效减少因熬夜而造成的眼部浮肿。也可以吃完早餐后喝一杯浓茶，大约半个小时左右，就可以看见消肿的症状。也可以口服药物来消肿。脸部浮肿通常是由于肾脏出现了问题，因此应该去医院检查，同时不要吃辛辣刺激性的食物，减少海鲜等的食物。

纠正O形腿动作有青蛙趴，也可以通过截骨手术进行纠正，具体内如下：
青蛙趴是一种瑜伽姿势，它可以增强大腿内侧的肌肉，即内收肌群的力量，还可以牵拉挛缩的膝关节周围韧带，从而矫正膝关节的内翻。对于青少年儿童来说，因为韧带的柔韧性比较好，可以通过反复的功能锻炼来逐步矫正。对于成人来说，由于膝关节的侧副韧带已经僵硬，经常需要进行截骨手术。