钙片和牛奶能一起吃吗,

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钙片和牛奶能一起吃吗,
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黄强 洛阳镇社区医院其他 一级甲等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:您好!可以的,但是建议钙片不要用牛奶进行冲服,牛奶容易在钙片的表面形成一层薄膜,影响吸收;同时摄入牛奶和钙片也容易造成钙的浪费,牛奶和钙片含钙丰富,都是补钙的主要来源,可以考虑白天喝牛奶,晚上吃钙片,分开摄入对营养的吸收利用更好些。
相关问答

怀孕了钙片可以和纯牛奶一起吃的,牛奶和钙片含钙量都很高。孕妇可以吃自己喜欢吃的东西,饮食以天然果蔬为主的,补充好叶酸、维生素、钙等,另外注意杏仁、薏米、螃蟹、甲鱼不要吃,容易引发流产的。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

鸡肉和牛奶是可以在一起吃的,鸡蛋和牛奶可以起到互补的作用,共同食用不但可以起到营养神经的功效,改善失眠多梦,并且可以促进新陈代谢,对于心脑血管疾病有一定的预防作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

不会,香蕉和牛奶是可以一起吃的,这两种食物中并没有相克的物质,同时不会引起其他不适症状。香蕉中的维生素含量不是很高,与牛奶同食不会使其中的蛋白质产生凝结,可以放心使用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

虾和牛奶不可以一起吃,小龙虾属于高蛋白食物,含有大量的优质蛋白,牛奶也属于高蛋白的食物。若是再同时摄入大量的高蛋白食物,容易增加胃肠以及肝肾负荷,尤其是消化功能欠佳、肝肾功能不好的人更不能这么吃。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

胡萝卜和牛奶是可以在一起吃的,两者之间的营养成分可以起到互补的作用。胡萝卜中含有非常丰富的胡萝卜素、纤维素、蛋白质、化合物。而牛奶中主要以脂肪、钙离子和蛋白质为主。两种食材混合在一起之后不但可以促进肠道蠕动、为机体提供能量,而且可以改善视疲劳、营养神经,还可以消除颜面部位的色素沉着。但是需要注意不要吃得特别多,不然可能会形成腹胀现象。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

核桃能和牛奶是可以一起吃的。核桃和牛奶中的成分,两者不会发生反应,也无任何毒副作用。而且,两者营养价值都很高,适合一起食用。核桃含有丰富的不饱脂肪酸,牛奶中有丰富的矿物质和蛋白质。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病