被闹钟吵醒心跳加速可能是出现了一过性心动过速或早搏的情况。具体内容如下：
如果患者经常熬夜、休息不好、精神压力大、长期焦虑，则有可能在被闹钟吵醒后，出现了一过性心动过速或早搏的情况，导致心跳加速的情况。建议必要时可以行动态心电图的检查。明确一下24小时整体的心率情况以及是否存在心律失常，如果存在异常情况，就要及时治疗。
问题分析：心跳快的话考虑可能是窦性心动过速，如果经常心跳快，需要去医院检查一下的
指导建议：可以查个心电图，心脏彩超，心肌酶等方面的检查，如果单纯性心跳快，可以吃一些减慢心率的药物，例如稳心颗粒，倍他乐克等。
失眠想入睡可以采取以下措施：
1.呼吸放松法，可以深呼吸，慢慢吸气屏住呼吸，再慢慢呼气，直到有轻微的窒息感。反复做几次，有助于放松肌肉，调节心跳；
2、肌肉放松疗法，可以从头到脚逐渐放松。从头部开始，然后是颈部、肩部、上臂、前臂、胸肌、腹肌、大腿和小腿肌肉。收紧，然后慢慢放松。从头到脚放松后，可以达到完全放松入睡的效果，重复2-3个周期。
3.可以在日常生活中进行行为调整。不困的时候不要睡觉。尽量保持睡眠环境安静。尽量不开灯保持光线暗。睡觉前尽量不要看刺激血腥的电视节目。建议看催眠视频或者听轻音乐。
这主要与儿童脾气不好、缺乏维生素D或钙有关。建议服用一些无刺激并能改善调节脾胃的补品，改善夜惊和夜啼症状。此外，新生儿出生后15天每天应服补充维生素D，以促进钙和营养的吸收。
睡眠障碍是一种常见的疾病，可能与遗传，食物有一定的关系。可以通过心理学知识的学习和广泛的社会实践活动来不断地弥补自身的不足，来矫正自己性格方面的一些缺陷。也可以丰富一些自己的在平些日子的时候业余活动，处理好人际关系，在平些日子的时候也要多注意运动，生活要有规律。
首先要保证宝宝睡眠环境要安静，不能过于嘈杂吵闹，屋内的温度不能太高或太低，光线需要适宜。父母可以贴身的陪伴孩子，和孩子一起睡，让孩子有一种安全感，营造一个良好的睡眠环境。
