如果没有骨痂生长的需要严格卧床休息保护的，抬高患肢，否则很难消肿的，不利于恢复。如果肿胀不是很严重，可以涂抹一些药水消肿。如果肿胀程度很严重，必要时候去医院进行治疗。切记骨折之后要多吃富含钙元素的食物，比如牛奶或者鱼类，虾类。
问题分析：这种情况很有可能是长时间没有正常活动关节导致的关节僵硬，一活动的时候会伴有肿胀和疼痛，这是正常的，只有通过你自己锻炼，脚才可以正常弯曲，肿胀才会消退。
意见建议：平时要多加强关节功能锻炼，时间越久不锻炼好，以后活动越差，关节越僵硬，锻炼难度也越大。锻炼本身比较疼痛，要坚持下去。
问题分析：你好根据您图片上显示的情况，这个骨折不严重的，但是您这个有水肿以及软组织的挫伤。
指导建议：按照您目前的检查结果，建议最好可以保守进行治疗，同时目前的这种情况下软组织的挫伤可以选择外用药物。多休息，减少活动量。
问题分析：第三四趾骨基底部骨折，需要结合具体情况，如果骨折没有移位，可以石膏固定治疗。
指导建议：一般情况下需要六周以上的。建议减少脚部活动，避免剧烈运动，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食，比如蛋类，肉类，鱼类等高蛋白饮食。多吃含钙高的食物，定期复查。
问题分析：你好，你这种情况应该是患有外踝骨折导致的症状，按照检查结果来看，应该只是单纯的骨折，并没有影响到踝关节的结构和稳定性，所以应该是可以很快恢复。
意见建议：建议你这种情况可以口服尼美舒利分散片和活血止痛胶囊治疗，同时可以外用云南白药气雾剂治疗，石膏外固定，抬高患肢，不要喝酒吃辣定期复查检查骨折愈合情况
