今年2月分看过医生开了盐酸舍曲林2盒大株红天胶囊4盒和阿普挫仑片10粒，吃了一个月后感觉胸闷好的了情绪和睡眠也都好转。估计1-2过月自己能控制情绪现在又不行了，都不知道怎么回事脑子总是胡思乱，最近胸闷加重情绪控制不住闹情绪闹离婚。我也知道老公对我很好我就老实挑挑毛病，比如他在玩电脑我跟他讲话他没听见，我就说他在想之前跟他通话的那个人情绪一下转变，他跟我讲话我就不搭理他最后爆发。或者看电视有男女婚外情就翻他旧账讲些难听话无法控制。
请问医生这是病吗？能不能根治让我忘了不愉快的事，胸不难受开心起来跟以前一样幸福快乐，无尤无怨生活能行吗？
问题分析：你好，药方里面有调理脾胃的药物，也有改善睡眠的药物。比如陈皮，白术，山药，柴胡等都是可以调理脾胃。效果不好说明不是很对症。
指导建议：针对失眠可以考虑中西药联合，快去纠正睡眠障碍，比如思诺思与百乐眠同用，调理脾胃肠道可以服用益生菌与参苓白术。这样效果会快许多，后面根据情况再考虑服用哪方面的药物或者停药。
严重的失眠往往会导致焦虑、抑郁和长期失眠。
失眠可能不是正常的生理现象，但是也不是生活中的偶然。长期失眠，长期失眠超过2-3周，注意警惕焦虑抑郁。要看患者是否情绪紧张，总是心烦意乱，担心害怕。不要总觉得要出事或者心情消极抑郁。如果整天处于不开心的状态，就要考虑是焦虑还是抑郁。失眠只是焦虑和抑郁的表现之一。
失眠能否自愈，第一点要找对失眠的因素才可以，不同的因素导致地失眠，治疗的方法不同，而且治好的情况也不同，如果要是因为上班压力大导致的失眠，一般是可以自愈的，只要放松心情就可以了。尽量调解情绪，还可以适当做一些减压的运动。
严重失眠三个月至半年才能够恢复的。
严重失眠多久能恢复主要取决于失眠程度和药物敏感性，大多数患者经过三个月至六个月的治疗后可以逐渐的康复，失眠包括短期失眠和长期失眠。长期失眠的患者通常失眠超过三个月，同时除了早睡早起、多梦和难以入睡外，还伴有一定程度的焦虑和抑郁，所以严重失眠三个月至半年才能够恢复的。除此之外，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，避免多睡，避免服用酒精、咖啡、浓茶、红牛饮料等兴奋性的饮料，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
吃苹果可以治疗失眠。
据现代生化分析，苹果富含糖类、果胶、蛋白质，尚有苹果酸、奎宁酸、柠檬酸、酒石酸等多种有机酸与胡萝卜素、维生素B族、维生素C等，以及钾、锌、铁、磷、钙等多种微量元素。芳香成分中醇类含92%，羰类化合物6%。其浓郁的芳香气味，对人的神经有很强的镇静作用，能催人入眠。这也是吃苹果之所以能够治愈失眠症的原因之一。
颈椎病会导致失眠和胸闷。
尤其是神经性颈椎病，容易引起心慌、胸闷、头痛、头晕、失眠、多梦、记忆力减退，甚至抑郁。即使是椎动脉型颈椎病也容易引起失眠。椎动脉型颈椎病主要是由于椎动脉受压，导致大脑后循环缺血，引起头痛、头晕、恶心、呕吐、失眠、多梦，甚至耳鸣。所以颈椎病会引起失眠，尤其是交感神经性颈椎病和椎动脉型颈椎病会引起失眠。如果患者失眠严重，一定要按时作息。可以服用一些促进睡眠的药物，如地西泮、舒地西泮等，以帮助患者睡眠和颈椎病康复。
