脚踝骨折恢复走路痛肿需要控制运动量。
踝关节骨折在骨折的后期，可以通过康复锻炼和外置法进行治疗，主要是增强踝关节的功能，但是日常生活中尽量不要走多步，避免过量使用。如果脚肿胀比较严重，可以通过外治的方式进行外治，比如用活血油外擦，可以进行活血化瘀，可以配合热敷，也可以用中药泡脚，晚上睡觉时可以用枕头把患肢抬高，这样可以缓解一天行走后的浮肿。骨折后一般要三个月左右才能完全愈合，到了后期还会不断的出现红肿，因为一天的活动量不一样，到了晚上会出现红肿，但是经过一夜的休息，第二天的红肿就会消失，这个过程会持续很长一段时间。
会略微的疼痛，早期有钢板的支撑，现在钢板取出以后，骨骼需要一个塑形的过程。跟骨取出钢板以后，局部的伤口需要保持干燥卫生，加强换药，而且伤口愈合能力相对其他部位会慢一些，密切观察。如果伤口有明显的红肿或者渗出，要及时去医院就诊。
会略微的疼痛，早期有钢板的支撑，现在钢板取出以后，骨骼需要一个塑形的过程。跟骨取出钢板以后，局部的伤口需要保持干燥卫生，加强换药，而且伤口愈合能力相对其他部位会慢一些，密切观察。如果伤口有明显的红肿或者渗出，要及时去医院就诊。
对三踝骨折钢板取出后患者痛苦，减轻方法，先术后可口服止痛药如普通洛索洛芬片，双氯芬酸钠，尼美舒利胶囊，盐酸羟考酮等均可。
但对疼痛很厉害，用口服药物无法解决时，则需要主动注射止痛针如杜冷丁和吗啡肌肉注射等。此外，还需积极换药消毒预防感染，因感染后痛苦较难减轻。平时需要忌烟酒，不能吃太过于油腻等食物，以免影响患处的恢复。
骨折术后取钢板不痛。
骨折患者在做完手术除了术后的几天会感觉到伤口的疼痛之外，其他的都不会有多大的痛苦。所以骨折术后取钢板不痛，如果患者比较敏感，可以服用塞来昔布胶囊、扶他林、芬必德等抗炎镇痛药物缓解。
患者平时应该避免不良情绪，保持情绪乐观、开朗，养成定期体检的好习惯，每年或每半年一次，有利于身体健康。
一般情况下，骨折后放钢板比取钢板痛苦。具体情况分析如下：
与取钢板相比，骨折后放钢板，因为骨折需要复位，同时还需要局部软组织损伤，血肿，肿胀等原因，所以一般情况下，钢板放置钢板比钢板要痛苦得多。但因为钢板术前会有疼痛感，固定骨折后，术后疼痛会减轻。钢板取钢板的时候不疼，术后切口疼，再加上取钢板是第二次手术，很多患者都有第一次做手术的恐惧感，但临床上却发现，取钢板更痛苦。
