高血压的病人要注意低盐低脂饮食。做到三餐规律，定时定量，少吃多餐，饭后半小时要适当的活动。可以吃优质蛋白质的食物。可以吃脱脂牛奶，酸奶，鱼类等食物，减少味精，酱油等含钠盐的调味品。
拉肚子通常指腹泻。一般情况下，腹泻、咳嗽可能是、胃肠型感冒等原因引起的，具体内容如下：
1.急性胃肠炎合并支气管炎：如果患者患有急性胃肠炎，多有腹泻、恶心等症状，此时并发支气管炎则会使患者腹泻、咳嗽。患者应在医生指导下使用肠炎宁颗粒、枇杷止咳胶囊等药物对症进行治疗。
2.胃肠型感冒：如果患者患有胃肠型感冒，可能会出现咳嗽、发热、腹泻、腹痛等不适症状。患者应遵医嘱使用枇杷止咳胶囊、地芬诺酯、感冒清热颗粒等药物进行治疗，以缓解不适症状。
宝宝一喝牛奶就拉肚子可能是以内乳糖不耐受引起的。牛奶中含有丰富的乳糖，有调节胃酸、促进胃肠蠕动和消化腺分泌、抑制病菌及腐败菌生长等作用，但乳糖分解需要用到人体小肠中的乳糖酶，如果乳糖酶缺乏或者不足，就会因不能完全消化牛奶中的乳糖而出现各种不适反应。
一般来说，宝宝拉肚子的原因有很多种，通常是以下几点：
1、感染因素：宝宝拉肚子可能是感染因素引起的，如果宝宝感染轮状病毒或诺如病毒等，或者感染寄生虫，此时免疫系统相对尚未成熟，通常会导致该症状的出现。
2、非感染因素：大部分宝宝拉肚子都是喂养不当、胃肠局部受凉、食物过敏等非感染因素引起的。
建议及时前往医院进行检查，明确病因后对症处理。
急性肠炎、痢疾拉肚子是引起拉肚子肛门疼痛的原因，也可能是由于肠道粘膜炎症、多次排便等原因刺激直肠，导致直肠粘膜、肛周粘膜充血、直肠痉挛等原因导致肛门初夏疼痛。另外痔疮反复排便也会刺激痔疮出血疼痛；或是饮食过于辛辣，食物中的辣椒素可能会刺激直肠粘膜，引起拉肚子肛门疼痛。建议患者及时就医，明确具体病因。
拉肚子一般是指腹泻。腹泻是临床常见的症状，尤其是出现消化道病变，易引发。其中急性胃肠炎是比较常见的疾病，患者可能会出现恶心、呕吐等症状，主要是因为饮食不洁引起的，需要通过消炎治疗，禁食，缓解症状。肠炎也是一种常见引起的腹泻原因。肠易激综合征通常会出现肠道功能紊乱，可能会导致长期腹泻容易导致营养不良，建议及时就医进行治疗。
