秋季宝宝容易受凉感冒，可以通过以下几个方面增加营养：
第一，家长应该保证宝宝基础的营养，可以喝适量的牛奶，饮食上注意荤素搭配，路选择热卡含量高、不容易过敏并且容易消化的食物。
第二，秋季家长也可以给宝宝适当摄入白米稀饭、汤菜，增加其的营养；
第三，秋季家长还可以给孩子适当吃营养丰富的水果，此时的水果多，营养丰富，可以让宝宝适当多吃梨子、苹果、香蕉等，可以帮助宝宝补充维生素和微量元素。
正常足月出生的宝宝长到五个月的时候，体重应该是六公斤，身高应该是62.5公分，头围大约是41.6公分。五个月的宝宝应该翻身很好，会抓东西，给他一张纸，能两手并用把纸撕开。能分辨陌生人和熟悉人的声音。五个月的宝宝可以适量的吃一些乳类、蛋黄、半流质的淀粉类食物，以及水果泥、蔬菜泥、肉泥等食物。
判断宝宝是否营养不良的方式如下:
一、正常宝宝前6个月每天体重增长20g-30g，1岁后体重增长放缓。
二、身高与体重Z值正常在-3~3之间。
三、生长正常的宝宝每天奶量在110ml/kg-150ml/kg，如5.5kg的宝宝每天要喝奶605ml-825ml，奶量才是正常的。宝宝身高低于-3或5%，可能营养不良。若此时没有慢性腹泻的问题，要去医院儿保、营养、小儿消化科就诊。
宝宝营养不良要注意以下事项：
1、使宝宝体重逐步增加，要合理的喂养，增加蛋白质和热量的供给，摄入的热量、热量要比一般孩子高，要补充合理的食物。
2、宝宝发育迟缓、矮小、营养不良，可以通过养成良好的睡眠、合理的睡眠、合理的生理作息时间等生活习惯来调节。
3、如果是营养性缺铁性贫血，需要补充足够的铁元素。
4、维生素D缺乏或缺钙时，需要适当的补充维生素D，并根据缺维生素D的水平进行补充。
因此，针对不同的病症，不同的营养代谢性疾病，需要适当的补充，这样才能尽快的纠正，适当的饮食，适当的护理。
五个月宝宝拉肚子一般是消化不良或肚子着凉引起的。
五个月宝宝还在喝牛奶，如果是母乳喂养的话，一天能排上好几次是很正常的。可以多给孩子做顺时针的按摩，这样有助于肠胃的蠕动。奶粉喂养的孩子腹泻与腹泻有一定的关系，可以观察大便是否有奶瓣，颜色为墨绿色，说明是受凉导致的消化不良，可以口服小儿醒脾散，多给孩子补充水分。如果病情比较严重，需要及时到医院儿科就诊。
考虑是因为平时没有及时添加辅食而导致的，或者去检查一下微量元素血常规等，平时也需要定时的复查，在医生指导下积极的对症调理，注意及时添加辅食，多吃蔬菜，水果汁，蛋黄等。
