上火可吃些清热去火、偏凉性的水果，梨、柿子、香蕉、猕猴桃、柚子、葡萄、甘蔗等都具有这种功效，尤其是梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。秋天正是雪梨、大白梨下市的季节，每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥，不妨多吃。
需要三到五天左右，让宝宝多喝水，必要的时候可以雾化吸入或者是抗过敏的药物，主要是采取从多方面来注意的方法。严重的情况下就要采取输液治疗，也可能是支原体感染引起的。
儿童上火是会引起咳嗽的，上火会严重导致呼吸道出现感染，而呼吸道出现感染是导致咳嗽最主要的原因，出现这种现象后可以在医生的指导下服用消炎止咳的药物进行治疗，平时让孩子多吃一些清肺利咽的食物，用冰糖煮雪梨水对缓解这种症状会有着不错的效果。
咳嗽的病人可以适量吃海带，咳嗽是由于呼吸道受到病毒、细菌、非典型病原体的感染，或者接触刺激性的气体、气味后，机体产生的应激性反应，海带中含有的藻原酸会与食物纤维混合，混合后刺激胃肠蠕动进而增加食欲、增进饮食量、提高免疫力，从而有助于病人的恢复。
咳嗽是可以吃榴莲的。榴莲含有丰富的营养价值，成熟的果肉黏性多汁，含有糖类、蛋白质、维生素以及人体必需的铁、钙等元素。榴莲所具有的特殊气味还有开胃、促进食欲功效，膳食纤维能促进胃肠道的蠕动。
体温没有超过38.5度的时候，可以采取物理降温，可以用退热贴或者是用温水擦也可以洗温水澡，这样能够起到快速降温的作用。如果体温超过38.5度以后，可以适量的吃点退烧药治疗。
