头昏昏的不舒服已有1个多月‘每天休息很早

引起头昏的原因比较多，贫血可以出现头昏，并且有全身乏力，活动后胸闷，气短，心悸等症状。如果近期压力比较大，夜间休息不好，也有可能出现头昏。化疗恶心呕吐，饮食不好，也可以出现头昏，全身乏力的症状。另外，高血压，糖尿病或者是高脂血症的，血液黏稠度高，血流缓慢，可以有头昏不适的感觉。

可以是由于血压升高引起的，多见于一些中老年的患者，需要测量血压明确一下。也可以是脑血管痉挛引起的，导致脑部的一过性缺血、缺氧性损害，可以出现暂时的头昏症状。

可能是颈椎病引起的，脑部CT结果正常。就说明脑子里没有肿瘤。可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等治疗然后生活中的情况下要注意饮食要清淡，不要食用那些辛辣的食物，还有要注意自己的休息时间，多喝一点热水，还要多注意一下卫生环境。

出现头昏比如长时间的卧床，血压异常，脑部疾病，天气炎热这种外界因素都是可以引起头昏的现象，可以去医院检查下，找到病因在对症治疗，注意不要熬夜，可以喝点茶，可以消除头昏。

胃不舒服头昏可以使用以下办法，具体分析如下：
首先要考虑是因为胃炎、消化不良、胃痉挛等原因导致的胃不适，以及头部的疼痛。在治疗上可以从调理胃部开始，在饮食方面要注意清淡，要保持良好的生活和饮食习惯。出现头晕的主要原因有：脑供血不足、高血压、感冒等，可以口服丹参片，促进血液循环。总之，需要做相应的检查，确定病情后才能进行相应的治疗。

头昏脑胀的原因脑部功能性障碍导致的。头晕可单独出现，但常与头痛并发。头晕伴有平衡觉障碍或空间觉定向障碍时，会感到外周环境或自身在旋转、移动或摇晃。可以多去户外做有氧运动。保持良好的心态，注意休息，保证充足的睡眠。