氯硝西泮肯定不能连续吃30年。氯硝西泮属于苯二氮卓类镇静催眠药，俗称氯硝安定，临床上常用于治疗各种类型的失眠和紧张、惊恐障碍，还能够抗焦虑、抗癫痫，也用于治疗面肌痉挛。用药原则是中病即止，因为该药没有成瘾性，所以获得疗效后，可以随时停药。
一般会出现嗜睡，头晕，共济失调，行为紊乱，异常兴奋和神经，易激怒和肌力的减退，也会出现一些行为障碍，思维不能集中或者是易暴怒，精神错乱，幻觉，精神抑郁，皮疹和过敏咽痛发热，出血异常，还有一些瘀斑跟极度疲乏，乏力的情况。
失眠可以吃氯硝西泮，但是会有副作用。
氯硝西泮类的药物有一定潜在的风险，属于镇静催眠的药物，患者如果是老年人，吃氯硝西泮可能会有一些宿醉反应，患者在夜间或者是清晨起床的时候会头重脚轻，容易导致患者出现摔倒。并且长期吃可能会导致患者出现药物的依赖，停药以后会出现反弹。患者睡眠不好如果程度比较重，可以吃氯硝西泮、地西泮、艾司唑仑、右佐匹克隆这一类的药物，患者可以通过中西医结合的办法来治疗，通过中医中药辨证调整效果也是不错的，还可以通过中医针灸、头部按摩这些方式治疗，都能够改善睡眠。
氯硝西泮戒断反应有生理反应和心理反应。生理反应主要体现在自主神经功能紊乱、中枢神经系统症状、腺体分泌增加。心理反应可能会出现极度的紧张、焦虑、恐惧，对氯硝西泮极度渴求等。
氯硝西泮片本身没有毒，长期服用就容易产生耐受性，成瘾性，对身体有很大伤害。对于失眠症状，可以在饮食上进行调理，多参加一些运动锻炼，睡之前辅助听一些轻音乐，营造一个良好的睡眠环境。
氯硝西泮片服用30-60分钟生效作用，可持续6-8小时，几乎全部在肝脏代谢。故肝肾功能不全者慎用，用药剂量需逐渐递增至最大耐受量，停药时亦需逐渐减量。老年人使用时应慎重。