可能是腰椎间盘突出引起的，会产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木，疼痛等一系列的临床症状。尽量不要久坐，尽量睡硬板床，不要睡软床，尽量多休息，不要过于劳累，避免发生受寒。
半边头疼属于偏头痛，一般来说，如果出现半边头疼的情况考虑，可能是由于平时受到寒冷的刺激导致的神经系统紊乱的症状，也有可能是长时间在电脑或手机前工作导致的，还有可能是休息不足或营养不良而引起的，严重来说，还有可能是心脑血管疾病导致的症状。平时要多注意休息，保持轻松，避免太过劳累，可以进行适当的热敷和按摩。
左半边头痛的主要原因是由于受风着凉或者是精神紧张，长时间的熬夜劳累等引起的。平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量，注意生活规律，戒烟酒，防止受凉感冒等诱因的。
身体左半边疼痛原因可能是大脑中枢的问题，出现严重的脑血栓、脑供血不足所引起。还可能是颈椎病引起，比较常见的是颈椎出现严重的增生、骨刺或者颈椎间盘突出而影响神经受到压迫，造成左侧的胳膊麻木、疼痛，背部还有胸部等等都会出现疼痛。
偏头痛要避免食用一些亚硝酸盐含量比较高的食物，例如肉加工类的食物，像香肠，火腿，熏肉等，其中含有的亚硝酸盐都是比较多的，所以在生活中要少吃这些食物。不要食用味精。味精的成分主要是谷氨酸钠，食用这一种物质会使得偏头痛加剧。饮食中不需要刻意的减少糖分。对于偏头痛这种疾病，是不需要减少糖分的摄入的。
