宝宝80天，需要锻炼。可以在每次洗澡过后让他趴在床上一会儿，时间不宜过长，要用玩具逗引宝宝，有利于锻炼抬头、左右寻找，回头坐、爬的时候都需要大人帮其锻炼的，如果没有锻炼靠自己的话是有点晚的！在宝宝4个月大时，脖子基本能支撑头部了。如果他到了4个月还不能抬头站稳，可以去医院检查一下。
宝宝出现打呼噜的症状平常一定要加强锻炼，增强体质就可以啦。白天吃饭，精神都会很好，身高体重也是正常的。如果，出现了睡眠呼吸暂停，或者引起宝宝的精神状态不好，需要予以处理。宝宝这么小是不主张做腺样体肥大或者是扁桃体肥大手术的。
宝宝吃撑了可以通过按摩、运动、益生菌的方式帮助消化。
可以轻轻按摩宝宝的腹部按摩帮助消化，也可以通过与宝宝多些互动让宝宝动起来帮助消化。可以把宝宝抱起来，将宝宝的头放在肩膀上，轻轻地拍打宝宝的背部，让宝宝通过打嗝排出腹部的空气，减小饱胀感。另外也可以选择在医生指导下服用益生菌来帮助肠胃蠕动，从而帮助肠胃消化。
需要注意不要给宝宝吃太多，以免引起宝宝不适。
一般情况下，胃部不适，有强烈的反胃症状，可以直接吐掉，减轻胃的负荷，在吐完后要喝一些清水清洗消化系统，避免留下酸性液体和食物残渣。如果出现了明显的不舒服，可以吃一些健脾消食丸，缓解肠胃的疲劳，再做一些适当的按摩，或者到室外走走。注意不要多饮水，以免引起腹部不适。建议患者平时要注意饮食，避免一次性吃过多的食物，以免再次出现不适症状。
宝宝出现腹胀、恶心、呕吐等不适，可按摩腹部，以脐周为中心，逆时针、顺时针交替进行，以促进胃肠蠕动，加速食物的消化和吸收。还可适当配合药物治疗，可以适当进行慢走，目的是为了加速食物的消化和吸收，减轻腹胀等不适。
