落下腿痛是因为坐月子期间受凉造成的，这种情况很难在短期内完全康复，需要到医院做进一步的检查。治疗或缓解腿疼的方法偶：
1、日常生活中要注意保暖，不要受凉。
2、可以通过长期的按摩、针灸、服用一些中药来达到恢复的效果，
3、平时可以多用温水泡脚，促进血液循环，缓解疼痛。
4、同时要及时到医院进行检查，避免剧烈的活动。
平时应该多注意休息，避免劳累注意保暖，防止着凉，在月子里坐下的疾病，可以通过热敷针灸按摩理疗，缓解疼痛。妇女在生产后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，如果此时不慎使风寒侵入，或大怒大悲，或过多房事，都能引起月子病。
产后体虚，应该避风寒，如果感受风寒之邪，则会落下疾病，首先要做的是注意保暖。特别是腿部和脚部的保暖。另外可以通过中方的办法进行治疗调理。可以口服中方药物并选择艾灸治疗。
月子里手腕疼日常调理来补救。
产后如果有手腕疼的症状，可能是因为坐月子的时间连续单侧喂奶造成的。这种情况下可以通过轮流哺乳来缓解手腕的痛苦，避免单侧哺乳，也可以直接让宝宝平躺以后。另外，要尽量减少腕关节的活动，使用热毛巾来缓解疼痛。
建议平时注意平衡膳食，合理营养，适量吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，可以促进身体健康。
一般来说，月子里抱孩子手腕疼应该根据实际情况来处理。
月子里是坐月子，一般是指产褥期，产妇全身各器官恢复或接近正常未孕状态的一段时期。月子里抱孩子手腕疼应该尽量少抱小孩，遵医嘱用些风湿膏药贴患处。
患者平时应该注意营养均衡，清淡饮食；早睡早起，避免熬夜以及过度劳累；应该适当运动，比如慢跑、游泳等，提高免疫力。
透骨草可以有效的治疗风湿性关节疼痛，还有风湿性关节炎，腰扭伤，跌打损伤，中风口眼歪斜，闭经，可治阴囊湿疹，疮疡肿毒，活血止痛，辛散温通，入肝经血分，故能活血止痛，具有舒筋活络之功效，服用一些透骨草的话，也是有一定的好处的，但是也要避免长时间服用。
