每个都医生说是原发性痛经吃点药就好,可每次都好不了。医生说是未婚女性,所以不会有什么问题,还是我自己要求做了一次B超,显示正常
我该怎么办呢?
未婚痛经需要注意月经前一周减少充血:饮食宜清淡,易消化,富营养。可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。月经来潮时镇定痛感:不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定,避免加重经期的各种不适。
痛经要注意保暖,可以用暖袋暖肚子,同时建议按摩腹部,多喝热水,喝红糖水,可以缓解疼痛症状。平时注意休息,注意经期卫生,避免妇科感染,以免加重病情,经期注意穿棉质透气性好的内裤,穿宽松的内裤,可以预防局部滋生细菌,减少感染几率,适当锻炼身体,不要洗冷水澡,不要吃凉的水果。
痛经之后,可以通过饮食的护理达到治疗效果,平时要尽量少吃生冷,冰冻的酸性食物,也不要吃刺激性的辛辣食品,包括猪大肠,叉烧,咸肉,应该以温和的蔬菜水果调理为主,比如西红柿,石榴,草莓,杨桃,椰子等。
痛经如果不及时治疗,会影响以后的生育。痛经多与素体阳虚,平时不注意保暖,嗜食生冷寒凉之品,或者长期工作压力,作息时间不规律,或者有流产刮宫史等因素有关系的,去正规医院妇科就诊,进行相关的检查,在指导下积极治疗。
痛经是很常见的症状,主要表现为来月经时候发生小腹部痉挛性疼痛,严重者可能会伴有全身症状。部分痛经可能是因为疾病引起的,但可能性很小。去医院检查一下激素水平和通过把脉的方式用中药调理看是否能起到满意的效果。