我有偏头痛，已经五年了，去了很多医院最后说是由于血...

偏头痛患者应规律生活、增强意志，提高身体素质，劳逸结合。应注意保持情绪稳定，避免过多不良的精神刺激。尽量少去人多拥挤的公共场所，在炎热的夏天避免将室温调得太低，或突然从炎热的室外进入温度较低的房间。

偏头痛者发作前常有闪光、视物模糊、肢体麻木等先兆约数分钟至1小时左右出现一侧头部一跳一跳的疼痛并逐渐加剧直到出现恶心、呕吐多注意休息如果出现了偏头痛一定要及早治疗。

当偏头痛出现时可按摩特殊穴位，对偏头痛进行缓解，如太阳穴、晴明穴、鱼腰穴、头维穴、百会穴、风池穴、列缺穴、合谷穴等，对以上穴位进行按摩时，可用拇指点揉或掌根按揉为主，力度不要太轻，按摩要做到持久、柔和、均匀、有力。

左边偏头痛，一般由左侧病变所引起，比如左侧青光眼、左侧三叉神经痛、左侧副鼻窦炎均可引起。左侧青光眼的，一般有眼压增高，必要时可以到眼科进行就诊，而右侧偏头痛只是部位，如脑出血可以引起头痛，脑埂塞可以引起头痛，偏头痛并不是只是右侧才会偏头痛，左侧或两侧即左右两侧也会交替出现头痛，该部分疾病叫偏头痛。

躺下来休息会儿，如果有条件，在头疼发作时，不妨在光线较暗，四周安静的房间里休息会儿，睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。面对纷杂环境，深呼吸最有帮助，既可使病人镇静，又可恢复精神，饮用绿茶，绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。

看看头痛的部位以及性质看看怎么样的，头痛是阵发性还是持续性的，有无脑供血不足的情况的，有无睡眠不佳及压力过大的情况的，有无长期低头颈椎病的，有无嗳气泛酸及恶心呕吐的，有无耳鸣耳聋及天旋地转感的注意休息减少低头看看怎么样的，不缓解的话进一步检查及治疗的。