童瑶丸是中成药，其主要作用是补肾活血、强筋止痛。主要用于治疗肾阳虚或瘀血阻络所致的腰痛或腰肌劳损。目前，这药物的作用和效果在网上仍有争议。具体效果和能否使用仍然需要医生根据自身情况进行判断。
作用，可以用于风湿骨痛，腰酸背痛，四肢麻木，头痛，背痛，骨痛，刺痛麻痹，有袪风解痛的功效，引起坐骨神经痛最常见的原因，还是腰椎间盘突出症压迫坐骨神经导致的，避免长时间站立，避免久坐。
对病情的描述，出现腰痛可以服用药物。腰痛是由外伤、肾虚和肾结石等肾脏疾病引起的。因此，当我们有腰痛时，去医院做肾脏b超，以便能尽快发现和治疗疾病，注意饮食，注意休息。
腰痛的原因多，可以采取腰椎磁共振检查明确，主要是采取牵引，推拿，卧床休息等治疗，其次可能导致腰痛可能是肾结石，或者肾虚腰痛的可能，是可以行泌尿系彩超检查明确，结石较大可以手术，肾虚腰痛是可以多休息，加强营养。
打球扭了腰以后出现疼痛，主要考虑可能是因为局部的一些韧带或者肌肉拉伸为主，也不排除有腰椎关节错位的可能性，具体要到医院专科检查一下。目前可以先做一下正骨复位的，同时也可以配合外用一些消炎止痛的药膏，具体用药请遵医嘱，而且要在家里多注意休息，也可以适当热敷一下。