是自主神经功能紊乱，如果休息不好，想得太多，缺乏锻炼，就容易出现这种现象。可以先去做心电图检查一下，明确诊断，对症治疗。一定要坚持锻炼，注意睡眠，不要熬夜，保持良好心情。
通常来说，心慌,心跳加快原因有剧烈运动、情绪紧张、服用一些药品以及甲状腺功能亢进、低血糖等，具体分析如下：
成年人的心跳在60-100次/分之间，超过80次会有明显的心慌和心前区跳动。剧烈运动、情绪紧张、服用一些药品是导致上述情况的主要因素。也有一些疾病原因，比如甲状腺功能亢进、低血糖等。需要注意的是，平时要适当进行体育锻炼，以不劳累为宜，同时保持饮食营养均衡，有助于身体健康。
偶有心跳增快可为正常心率快或窦性心动过速。还可表现为房性心动过速、阵发房颤、房性早搏、室性早搏、阵发性室上性心动过速。以心跳加快时即时进行心电图检查为佳可清楚心跳加快之病因并分析究竟为何种心律失常。发作持续时间较短时，可做24小时动态心电图，捕捉发作过程中心电图的异常。正常心率为每分钟60～100次分，来不及作心电图时可先数心率，亦有助于确诊。
心慌心跳加快的常见因素很多，主要分析内容如下所见。
跑步、喝酒、工作或者是心情很紧张的情况下可能会出现心慌心跳加快的情，休息过后会逐渐减轻，不需要进行特殊治疗。心动过速可见于贫血、甲亢、心衰心律失常等病理性因素，可以通过心电图、超声心律失常、血常规、ct等方面的综合分析，确定原因，然后进行相应的处理。
心慌、心跳加快通常可以通过完善检查来进行干预。
如果出现了心慌、心跳加速的情况，首先要考虑是不是心律失常，患者要及时到心内科检查，进行动态心电图检查，排除心律失常的可能性，同时，还要考虑有没有感染，有没有甲亢，有没有贫血。因此，患者通常还要进行血液常规和甲状腺功能检测。在饮食方面，患者不要过度地抽烟喝酒，不要饮浓茶、浓咖啡，尽量多吃一些既有营养又容易消化的食物。
一般情况下，心跳加快、心慌、胸闷可能是心室收缩造成的，具体内容如下：
当心跳加速时，心肌的收缩期和舒张期都会变短，但是舒张期会变短，而射血会降低，使冠脉供血变得更低，从而造成胸闷。正常情况下，心脏跳动速度在60-100次之间，如果心脏跳动的速度太慢或者太快，那么就会出现心慌。心脏跳动加速，导致心脏缺血，出现心慌、胸闷、气短等情况。
