对于宝宝断奶时间，一般建议在宝宝一岁半到两岁之间，因为这个阶段的宝宝大多咀嚼能力比较好，大多已经添加辅食，如果过晚断奶，就容易影响到宝宝辅食的添加，容易缺乏营养影响宝宝的生长发育。
断奶后月经不调是正常的，产后月经恢复时间的长短是因人而异的，也受到某些因素的影响，比如母乳喂养，一般母乳喂养的情况有延缓月经恢复的作用，因此月经恢复较慢，多数情况下产后月经数月至半年即可恢复，个别人由于母乳喂养的时间较长，长达一年或更长些时间恢复。
断奶可以吃回奶药或者可以大剂量服用维生素B6进行回奶。回奶期间可能出现不同程度的乳房胀痛，可用吸奶器吸出。平时在饮食方面要以清淡为主，避免吃过于油腻和滋补的食物，少喝汤水类。
断奶涨奶一般大约在3到7天左右，主要跟平时乳汁分泌量有一定的关系。断奶期间乳房胀痛严重者可以使用吸奶器吸出一部分乳汁，减少胀痛的症状。同时要避免挤压，预防乳腺炎的发生。乳汁分泌比较多者，可以选择口服维生素。
回奶通常三到七天不等。因为个人体质不一样，回奶的时间天数也是有所区别的。回奶可以吃回奶片。或者麦芽水。在饮食上可以多吃韭菜，咖啡，地瓜等都有回奶的功效。断奶期间，如果乳房有胀痛，一定要避免挤压，以免引起乳腺炎，可以用吸奶器吸出一部分。
