我该怎么锻炼能恢复正常

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我该怎么锻炼能恢复正常我是一个多发性硬化病人,病了14年了,去年瘫痪,知道锻炼可以让我恢复,但是该怎么锻炼能恢复?我去年有尝试练站然后开始用工具练走,但是还是失败了,是缺少人指导吗?究竟该怎么锻炼
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张哲 威县第三人民医院儿科 一级甲等
擅长:儿童保健,上呼吸道感染,婴幼儿湿疹等
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指导意见:你好,你的检查结果稍有异常,但是不能确定是否存在肝纤维化,建议检查一下肝脏超声综合分析一下再确定。
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轻度高血压走路锻炼通常是可以恢复正常水平的,另外平时注意低盐饮食,避免紧张与焦虑等不良情绪的影响,适当坚持锻炼,如果这样还不能恢复正常的就需要及时用降压药控制了。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

现在已经骨折去除了外固定,可以做一些增加肌力的功能锻炼。如果想要恢复得快一点,可以在功能锻炼的同时进行热敷疗法,按摩疗法,超声波疗法等治疗来松解组织的黏连,促进关节活动度的恢复。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

脑梗死引起了偏瘫,这种症状是脑梗死非常常见的一种症状。经过积极治疗以后,一部分患者可以完全恢复正常。但是是否可以恢复到正常,主要还是要看偏瘫的严重程度,如果瘫痪比较严重,即使经过治疗,也可能还会遗留有一定的后遗症。如果是轻度的偏瘫,通过用药治疗,积极的康复锻炼,是完全可以恢复到正常的。所以脑梗死发病早期就要积极的进行康复锻炼。越早进行康复锻炼,后期恢复的效果越好。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

一般情况下,白带少怎么恢复正常需根据实际情况来判断,具体内容如下:
女性的白带下降主要是由于卵巢功能减退、性激素水平低下、流产、哺乳期过长、长期精神创伤、肝炎、肾炎、甲状腺功能减退、糖尿病、围绝经期综合征等。提升白带的数量要看病情的类型,虽然每个人的症状都差不多,但是治疗的原理也是不一样的,所以对于女性来说,怀孕是非常重要的,因此需要专门的检查和处理。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

通常情况下,小产1个月以后就可以恢复正常。具体情况分析如下:
女性在小产之后,免疫力降低,身体非常虚弱,一般在小产两周内,要多休息,可以多吃一些鸡蛋,牛肉,牛奶等一些高蛋白,高热量的食物,不要碰凉水,1个月以后就可以恢复正常。
并且小产后女性1个月内禁止同房,1个月以后可以去正规的大医院进行复查,看是否有感染。如果是想要再次怀孕,建议半年之后,身体完全恢复了,可以再次怀孕。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

脑梗塞是可以恢复的。恢复期需及时进行功能锻炼,及时到正规三甲医院康复理疗科就诊,在专科医生指导下进行康复训练,尽可能恢复肢体功能。平时放松心情,避免过度紧张焦虑,生活作息规律,饮食清淡,忌食生冷油腻刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。