四个月的宝宝是可以吃辅食的，辅食可以补充母乳或配方奶粉不足的营养物质。首先从泥状食物开始添加，可以先添加米汤、米糊、米粉，宝宝适应后，再添加果泥、肉泥。可以吃点蛋黄、烂面条、青菜汁、胡萝卜泥、苹果泥、土豆泥、米粉等。
4个月的宝宝也可以适当的添加辅食了，比如可以吃点鸡蛋黄，喝点小米汤等。但是辅食的添加原则是由少多到，由单一到多种，先少量添加等到宝宝的胃肠适应以后，再加大饭量，或者添加另一种食物。
坐月子奶水比较少，首先应该让新生儿多吸吮，这样可以刺激乳汁分泌，还有饮食要注意多吃汤类的食物，比如炖猪蹄汤，鱼汤等。平时要注意休息，避免过度劳累，不能熬夜。保持心情愉快，有利于乳汁分泌。产妇注意营养搭配，身体要得到充分的休息，心情保持愉快。
宝宝可以喝小米粥，小米粥营养丰富，对宝宝肠胃的消化也很有帮助。作为宝宝的补充食物，可以先吃米粉，然后在宝宝习惯了之后再加入蛋黄、烂面条、绿色蔬菜粥等。然而，这个月的婴儿仍然需要只吃母乳和奶粉，以便更好地平衡营养。
一般在6个月以内是不需要给孩子添加水的摄入。6个月以后随着孩子年龄的增长，可能对水分的摄入需求量比较多，可以适当给孩子喝水。如果天气很热，伴有腹泻，呕吐，食欲差，口渴，口唇黏膜干燥，尿少的表现等继发的丢失情况，需要额外补水。
