请问怎么补到正常？
首先采用氧疗的方法，若通过鼻导管或者面罩吸氧、加大氧流量的情况下仍然不能改善供氧，可采用无创机械通气，若无创机械通气仍然改善不了的情况下，可采用气管插管或者气管切开等有创机械通气的方法。
正常的血氧含量应该在95%以上，如果低于94%，就会达到脑供血不足。长期的脑部血氧偏低，会导致脑细胞损伤。如果平时血氧含量偏低，可以服用，扩张脑部血管，改善脑部供氧的药物进行治疗，平时还应该注意休息，避免过度紧张和劳累，饮食应该清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当多摄入新鲜的蔬菜及瓜果以及含微量元素丰富的杂粮类食物，尤其应该戒除烟酒，可以适当的多运动，将体重控制在正常范围，这样有利于身体健康。
血氧是血氧饱和度的简称。这是循环末梢的含氧量。血氧饱和度用来检测病人的肺功能指标，以及循环指标。那病人的座位循环较差的时候，病人的脉养血饱和度也是较低的。当病人的肺通气功能不好的时候，病人的血氧饱和度也是较低的。
如果身体血氧低，就会引起许多并发症，最重要的一点就是头昏、头痛、易困、做事提不起精神、脾气暴躁、容易生气。如果长期血氧低，人体大脑皮层首先会受到最直接的伤害，大脑出现病变以后，就可能出现心脏骤停、心肌衰竭、血液循环衰竭、新陈代谢减慢等一系列的严重后果。
肌酐是肌肉代谢的产物，所以对于体型偏瘦，肌肉含量较少的人，尤其是女性，血肌酐普遍偏低，一般是不需要特别处理。另外，对于平时以素食为主的人，由于进食的肉含量比较少，所以肌酐也偏低，可以多进食一些肉食。
动静脉血氧含量差建议进行氧疗、手术治疗等。
肺部疾病、慢性阻塞性肺疾病是导致动脉血中氧水平较低的原因。对于慢性阻塞性肺疾病患者，尤其是老年慢性阻塞性肺疾病患者，应给予低流量氧，尤其是慢性阻塞性肺疾病患者。CO2潴留、慢阻肺急性发作等情况下，可以采用呼吸机进行辅助治疗。如果血液中的氧不足，说明自己的心脏输出量下降，需要到医院进行心脏手术，这个过程比较复杂，不能在家进行。
