关元穴是任脉的腧穴，小肠的募穴。其定位，在人体正中线，当脐下三寸处。是全身保健和强壮要穴。主治阳痿早泄、带下、月经不调、崩漏、痛经、腹胀腹痛、肠鸣、泄泻、排尿不畅等。常配合水道、三阴交治疗前列腺增生或者手术后尿潴留，小便不通畅。配合血海、地机治疗月经不调、功能性子宫出血。
艾灸关元穴一年之中，艾灸时间就是夏秋时节了，而秋分的时候，是最适合的一天。因为，用中医里面的理论来说，自然界是阴阳统一的，阴阳是交替升降的，而在秋分的时候，是夏秋相交替的时候，阴阳主导地位转换，阴气重新获得主导权，阳气沉浮。所以此时正是收敛阳气、培补元气的时节。艾灸关元穴就选到时候最适合。
如果想补肾壮阳的情况下，艾灸足三里、气海，关元或者是肾俞等穴位即可。一般每天艾灸20分钟左右即可，还要注意多饮水，避免上火。能够调理脾胃、补中益气、补肾壮阳，对治疗男性勃起不坚、早泄、脾胃虚弱等症有帮助。
关元穴能拔罐。关元穴是一个很好的养生要穴，可以起到固本培元的目的，也是调理女性的妇科病症重要穴位。但建议拔罐时一定要轻。可以适当的按摩一下，至于顺时针还是逆时针这个没有很严格的要求。
心口的穴位叫膻中穴。在胸部前正中线上，平第4肋间，两乳头连线之中点。膻，羊臊气或羊腹内的膏脂也，此指穴内气血为吸暖后的暖燥之气。与外绝对，指穴内。膻中名意指任脉之气在此吸暖胀散。
可以天天艾灸，每次用艾条艾灸30分钟，调节距离，以不烫为准。艾灸炙关元穴可治疗阳痿，治疗方法用艾条直接灸关元穴，每次100-200柱，每周1次，3次为1疗程，疗程间隔1周，一般经治1-2个疗程阴茎便能正常勃起而愈。
