可以去正规的医院采用膀胱训练疗法，增强神经系统对排尿的控制能力，降低膀胱的敏感性，扭转异常的排尿习惯。去正规的医院开一下药物，配合药物治疗，并且不要喝太多的水。
尿频、尿急一般多见于尿路感染，尿路感染是女性的一种常见病，主要是由细菌上行感染引起的，多见于大肠杆菌感染的，尿路感染比较容易复发，建议查一个尿常规检查看看感染情况，药效果较差可以做一个尿培养药敏实验，然后根据敏感的抗生素选择抗生素对症治疗，一定要规律按疗程服用的，治疗期间要多喝水。
尿急感染想要缓解需要消除外界的刺激，水龙头远离水流声，还可以更换体位，比如边上正好也没有上厕所的条件，可以曲腿站立，屈腿交叉，踮着脚尖，有的时候可以拿手指压迫只会阴部。另外在工作环境之中，还可以通过转移注意力的方法，可以做点别的事情，听歌可能就会稍好一点。
尿急可能是尿路感染的，是由于抵抗力低，饮水少，局部接触了不干净的东西才会引起的。通常需要进一步检查尿常规，尿培养明确诊断，再针对性的治疗。平时要注意保持个人卫生，要勤换洗内裤。
尿路感染和膀胱过度活动症。通过尿常规，尿培养的检查以及尿流动力学的检查这三个检查可以明确到底是什么原因引起的，如果是存在炎症感染，需要用抗炎的药物治疗一周以上才能够有效缓解症状的。如果排除了炎症，是由于膀胱过度活动症引起的，选择稳定膀胱功能的药物。
尿急、尿痛的发生，应患尿道炎、尿路感染，可以到医院做尿常规检查，根据检查结果准确判断，选择合适的治疗方法，平时注意阴部卫生。禁食生冷辛辣刺激性食物，多喝温水，忌生火，戒性生活，频繁性生活，易引起妇科炎症，平时注意良好的卫生习惯，用温水冲洗外阴，保持局部清洁干燥，经常更换内衣。
