一般情况下，神经症的睡眠障碍，一般需要用常规的镇静安眠药，具体内容如下：
比如阿普唑仑、唑吡坦等，加上抗焦虑抑郁的药物，比如曲唑酮、米氮平等，效果比较好。患者在接受药物治疗之前必须调整自己的作息时间，养成健康的生活方式，每天适当运动，晚上不做过度兴奋的事情。
日常生活中，患者要注意个人卫生，勤换洗内裤，保持私处的干燥和清洁，还可以适当进行运动，比如瑜伽、跑步等，通常能增强身体抵抗力。
解决方法如下：
长期睡眠不足要查找引起睡眠不足的原因，如果是睡眠质量差建议病人口服改善睡眠质量的药物。如果病人是入睡困难可以口服促进睡眠的药物，比如唑吡坦片、佐匹克隆片。如果病人是由于多梦导致的，也可以口服苯二氮卓类的镇静、安眠药，比如艾司唑仑、地西泮等。同时要排除环境因素导致睡眠不足，也避免焦虑、紧张、抑郁情绪引起的睡眠不足。必要时可以给予病人口服改善焦虑、抑郁情绪的药物，比如百优解、草酸艾司西酞普兰等。
长期睡眠不足也可以配合改善脑细胞代谢的药物，比如脑活素或者胞磷胆碱钠片、奥拉西坦胶囊等，还可以采取中医、中药的办法，给予中药汤剂调理、针灸、按摩等。
脑溢血的紧急救护主要有清除呕吐物、吸氧等。
一、出现脑溢血的情况时，需要让病人安静的躺在病床上，同时要注意及时清除呕吐物，以免呕吐物进入气管，从而造成呼吸道堵塞，严重时可能会出现窒息的情况。
二、在条件允许的情况下，需要对患者进行吸氧的操作。
三、当病情稍微稳定，如果具有手术指证，需要及时送往医院进行手术治疗。
日常生活中，患者应当多休息，保持稳定的心态。
尖锐湿疣的日常禁忌主要包括禁止性生活、不良的生活习惯、不良的卫生习惯。
1、禁止性生活：因为尖锐湿疣会通过性生活传播，所有患者要禁止性生活。
2、不良的生活习惯：患者应该多注意休息,不要熬夜,可有效提高身体免疫力。平时还要注意情绪方面调理,不能度紧张和焦虑。养成良好的饮食习惯,不要吃些辛辣刺激的食物。
3、不良的卫生习惯：出现了尖锐湿疣应该保持局部的清爽和干净,最好穿宽松的内裤，保持室内空气流通。
紧急避孕药的有效时间是3天之内。
紧急避孕药的药效是3天，在性生活以后服用，会在三天内有效，如果在此期间还有性生活的经历，那么时间还需要重新计算的。不建议做为常规的避孕方法，只能做为避孕失败的一种补救措施，不能经常使用。紧急避孕药主要有孕激素制剂、雌孕激素复合制剂和抗孕激素制剂。如果身体出现其他不适现象，还需要及时到医院就诊。
婴儿的正确睡眠时间白天要跟孩子玩耍，保证上下午各睡一觉，入夜就要将屋内挂上窗帘关灯，营造睡眠的环境，安抚孩子睡觉。每次喂奶要让他吃饱，不要把孩子的觅食反射当成要吃奶而频繁喂奶。
