治疗仪只能对症状改善可能有帮助，并不能根治腰椎间盘突出。腰椎不好的人，晚上睡觉的床垫舒适性很重要，太硬太软都不好。不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动，要注意劳逸结合。可以吃点消炎止痛的药。
卧式拉筋，仰面平躺在桌子上或床上，将其中一条腿直靠在墙上并向上伸，另一条腿垂直放在地面上，压完一条腿后休息1分钟左右，再压另一条腿，每次做10-20分钟左右，腿部伸不直的话应循序渐进，不能强制性地将腿压直，要注意自己的身体健康。
先采取保守治疗的方法比如药物治疗、康复理疗、锻炼、局部按摩，还有中医疗法比如针灸，还有小针刀等方法。经过保守治疗超过三个月不能得到很好的缓解可选择第二阶梯的疗法如神经阻滞技术。
腰椎间盘突出，如果压迫神经根，会影响下肢的牵拉性疼痛、麻木，当然也会引起屁股疼痛。这种早期因为是神经水肿，可以应用甘露醇或者糖皮质激素来静脉注射，从而达到脱水，消除神经水肿的效果。
腰椎间盘突出的后果是非常严重的，如果不积极的治疗腰椎间盘突出，可以压迫下肢神经，长时间的压迫可以导致下肢肌肉萎缩，可以引起下肢肢体无力或者是瘫痪的症状，必须要早期的进行治疗，避免引起严重的并发症。
治疗腰椎间盘突出症的好医院可以去当地的三甲医院。腰椎间盘突出病人腰部避免负重。养成正确的站姿坐姿，避免久坐久站。疼痛时间持续较长，经保守治疗效果不好时，也可选择微创手术治疗。也可以做针灸理疗按摩牵引缓解不适的症状。
