宝宝便秘要多给她喝水。宝宝出现便秘的原因有很多，比如吃的奶水太稠，饮水不足，导致肠道干燥引起的便秘。还有可能是吃的奶粉的原因，比如某些羊奶粉，孩子吃了后容易上火，就容易引起便秘。
通常情况下，婴幼儿便秘不能单纯通过排便次数来判定，要看孩子的粪便是否柔软，形状。具体内容如下：
如果孩子的粪便很多，或者是干燥，或者是有羊粪球状的粪便，并且会发出声音，那就是便秘了。宝宝出现大便不畅是最直接的症状，出现大便疼痛，有的还会出现菊花破裂的症状。另外，肚子胀大，还会导致宝宝胃口不好，容易生气，可以适当的给宝宝添加一些益生菌，多喝一些清水。适当增加维生素D含量丰富的食物母乳牛奶、三文鱼、虾、鸡蛋、蘑菇、蛋黄等。避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性的食物。
一般来说，宝宝便秘可以多喝水，多摄入膳食纤维，具体如下：
通常情况下，宝宝便秘大多与饮食结构有关。可以增加宝宝的饮水量，多给宝宝吃富含膳食纤维的食物。此外，还应改变宝宝的排便习惯，养成定时解大便的习惯。必要时可以给宝宝吃蒲地蓝、蓝芩口服液等药物进行治疗。
在治疗期间，注意休息，保证良好的睡眠，适当进行体育锻炼，避免过度劳累，注意饮食健康，多吃水果蔬菜，补充维生素，多吃富含蛋白质的食物，保证营养。
由于长期饮食不规律或者偏食，就有可能造成便秘，可以让孩子多吃蔬菜水果，多饮水，便秘就可以得到有效的改善，如果症状没有好转，持续加重，可以适当的口服一些药物进行治疗。
宝宝出现便秘的情况，首先得排除器质性的疾病。如果经检查也没有发现明显的器质性病变，可能是因为功能性的或者护理不当、喂养不当而引起的，主要是给宝宝日常饮食中多添加一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果。尽量是蛋白质类的，脂肪类的食物占的比例不要太大。另外，可以喝药物，去提升宝宝的消化功能，以及对肠道增加润滑的作用，这都是可以的。
