经期能吃苹果黄瓜香蕉西红柿吗

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经期能吃苹果黄瓜香蕉西红柿吗
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牟连芳 副主任医师 湖北省妇幼保健院妇产科 三级甲等
擅长:妇产科、尤其擅长宫颈糜烂等疾病
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指导意见:你好, 是可以吃的,建议你最好是烫了后再吃。是怕引起宫寒等,月经期间不要寒凉的饮食。
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西红柿又称之为番茄,其中主要含有丰富的胡萝卜素和番茄红素,而且西红柿里面还含有叶酸,以及各种维生素、蛋白质、脂肪等营养物质。并且一般西红柿只是常见的食物,并且没有明显的活血或者是凝血作用,所以通常对月经的影响较小,此时一般既不会影响月经血的排出,也不会导致痛经等不适现象。所以患者在月经期间是可以吃西红柿,因为可以补充身体的维生素以及微量元素。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

一般来说,月经期间能吃香蕉比较好,但是应该适量。
香蕉含有丰富的氨基酸微量元素,月经期吃香蕉对身体有一定的好处,但是应该适量,因为香蕉是属于微寒的食物,过量吃可能会诱发痛经。此外,月经期间建议患者注意休息,放松心情,可以适当多吃苹果、羊肉、鸽子肉、桃子、海参等食物;少吃熏烤、过凉、腌制、过辣的产品。而且还应该注意经期卫生,注意保暖,预防感染,同时禁止性生活。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

一般情况下,经期女性能适量吃香蕉干,但不能过量吃。香蕉干是由香蕉经过一定的工艺制作而成的,其中含有大量的营养物质,适量吃对女性有一定的好处。但是需要注意的是,香蕉干属于蜜饯类食品,在制作过程中加入了大量白砂糖,如果经期女性大量吃香蕉干,可能导致摄入过多热量,容易引起肥胖,对身体健康不利,因此不能过量吃。
建议女性在经期保持营养均衡,以清淡、易消化的食物为主,少吃高糖、油腻的食物,并注意保持充分的睡眠。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

不用担心怀孕这个问题,因为在月经期间体内不会排卵的,所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是,月经期间是不可以同房的,否则很容易影响到经期,而且有可能诱发感染导致妇科病,严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

月经期间能吃香蕉,注意适量吃。
香蕉有润滑肠道的作用,并且富含多种营养物质,月经期间,女性身体虚弱,可以适当吃香蕉,补充所需营养。但要注意适量吃,不要吃得过多,避免出现腹痛、腹胀等症状。女性在经期一定要注意休息,不要熬夜,避免吃辛辣、刺激性食物,同时要避免同房,注意腹部保暖,保持会阴部清洁,勤换内衣、内裤及卫生巾,保持心情愉快。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

经期尽量不要吃鲜枣。在月经期时,阴血下泄,阳气偏旺,这时不能吃阳气偏热的东西。但是月经期间经常食用一些水果,可以防治发生便秘,避免盆腔充血的发生,注意饮食,少吃辛辣刺激的东西。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声